Как необходимо ходить на высоких каблуках? Легко. Красиво. С уверенностью. В общем, как пел один узнаваемый исполнитель, «летящей походкой». И никак в противном случае. Сутулиться, наблюдать в пол, размахивать руками либо, хуже того, перемещаться на полусогнутых ногах — запрещено ни за что. Так как ботинки на высоких каблуках – это как корона: в случае если уж надела, нужно будет быть королевой.
А это значит: подбородок немного поднят, взор по-царски снисходительный, на губах таинственная ухмылка, плечи расправлены, перемещения плавные и свободные.
Большой каблук отрывает нас от почвы. В то время, когда мы на каблуках, то становимся легкими, воздушными, практически невесомыми. Мы парим над почвой. У вас нет для того чтобы ощущения? Должно быть. Как этого добиться?
Имеется одно популярное упражнение, которое оказывает помощь если не стать, то, по крайней мере, ощутить себя легче и красивее. Это так называемый способ двух канатов.
Итак, наденьте ботинки на высоком каблуке, поднимитесь прямо, приняв царственную осанку с расправленными плечами и немного поднятым подбородком. Сейчас представьте, что к середине вашей макушке привязана веревка. Не просто веревка, а прочный канат, что тянет вас вверх, практически отрывая от почвы. Почувствовали? Увидели, что пузо втянулся, ягодицы как словно бы также подтянулись и вы словно бы бы стали выше ростом?
Значит, все верно. Запомните это чувство. Сохраните его в себе.
Как раз оно дает парения и ощущение лёгкости над почвой, в то время, когда вы перемещаетесь на высоких каблуках.
Сейчас представьте, что к середине вашей груди также привязана веревка. Простая веревка, прочный канат тут не пригодится, поскольку эта веревка будет не поднимать вас, а просто тянуть вперед. Веревка тянет, грудь выдвигается вперед, вы начинаете перемещение.
Ноги поочередно перемещаются вперед, в обязательном порядке выпрямляясь при соприкосновении с поверхностью. Помните о первой веревке, которая тянет вас вверх. Она – самое основное в этом упражнение.
Так как его цель – обучиться ходить на каблуках легко, с уверенностью, чуть касаясь почвы.
Для чего необходимы каблуки?
Во-первых, они удлиняют ноги. Кроме того дюймовочка, одев ботинки на каблуках, почувствует себя как минимум среднестатистической моделью. А уж женщина среднего роста, прибавив к своим ста семидесяти сантиметрам двенадцать сантиметров каблука, легко может понять, что стала настоящей звездой подиума.
И все эти дополнительные сантиметры прибавились не куда-нибудь, а к ногам, что, конечно же, не имеет возможности не радовать. Так как сильная добрая половина человечества питает к долгим женским ногам необъяснимую наукой слабость.
Во-вторых, каблуки придают девушке милую хрупкость и кажущуюся неустойчивость. Женщина колеблется. Испытывает недостаток в опоре в виде крепкого мужского плеча, которое, при виде таковой девушки, в обязательном порядке появляется где-нибудь поблизости.
В-третьих, высокие каблуки придают походке некую загадочность. Быть может, это является следствием занимательной траектории перемещения отдельных частей тела. Скажем прямо: прежде всего это относится к ягодицам.
Отыщем в памяти Мерилин Монро, которая, по слухам, намерено носила ботинки с каблуками, отличающимися друг от друга на 1-2 сантиметра, дабы походка была еще более соблазнительной.
Рекомендации начинающим.
Не у всех легко получается обучиться верно ходить на каблуках. В случае если с непривычки сходу надеть двенадцатисантиметровый каблук, то, вправду, возможно ощутить себя неуверенно. Затевать необходимо с малого.
Пять сантиметров каблука сможет покорить каждая дама. А дальше – по нарастающей.
При переходе к новым высотам возможно воспользоваться помощью. Само собой разумеется, не палками, имеется и более красивые варианты. К примеру, тележка для продуктов в супермаркете.
Умелые модницы, приобретя новые ботинки на высоченном каблуке вызывающей большие сомнения устойчивости поступают так: едут в громадный супермаркет, берут в том месте тележку и начинают тренировку. Которая содержится в том, дабы легко и красиво перемещаться на протяжении полок с товарами, при необходимости опираясь на ручку тележки. К концу шоппинга они в большинстве случаев знают, что уже освоили новые ботинки и готовы выгулять их в более увлекательное место.
Для данной цели подойдет и детская коляска. В случае если у вас нет собственной, напроситесь на прогулку с подругой, у которой имеется кроха. А вдруг мамочка все же вы, то не забудьте забрать с собой запасные эргономичные ботинки.
Мало ли что. Все-таки прогулка с ребенком – предприятие малопредсказуемое.
Подведем итоги.
Дабы ваша походка на высоких каблуках смотрелась красиво, вам нужно не забывать о нескольких вещах:
- Держитесь прямо. Грудь должна быть расправлена, плечи откинуты назад и расслаблены, пузо втянут, ягодицы подобраны.
- В обязательном порядке до конца выпрямляйте ноги. Нога мало сгибается лишь в момент перемещения вперед, все другое время она прямая.
- Носки ног должны быть направлены вперед и перемещаться параллельно друг другу.
- Тянитесь вверх. Это самое серьёзное правило.
- Перемещения должны быть плавными, без избыточной импульсивности.
- Руки нормально двигаются на протяжении тела, с маленькой амплитудой.
- Занимайтесь спортом. Сильные икроножные мускулы придают отточенность и уверенность вашим перемещениям.
- Выбирайте эргономичные ботинки с устойчивой колодкой.
- Освойте перемещение на каблуках по лестнице. Поднимаясь, ставьте ногу сходу на всю стопу, выбирая для этого середину ступени, спускаясь, опирайтесь больше на носок, чем на каблук. Не стесняйтесь держаться за перила.
Ничего не опасайтесь, не думайте о высоте каблуков, вытягивайтесь вверх и держите в голове образ тянущей вас к небу веревки. Тогда, кроме того на самых высоких каблуках, вы станете не ходить, а порхать, как легкое, воздушное создание.
Случайные записи:
Как ходить на каблуках
Еще немного статей:
-
Как быстро научиться ходить на каблуках?
Мужчины, возможно, уверены, что умение ходить на каблуках дается всем девушкам от природы, так сообщить, «в базисной комплектации». И любая кроха, чуть…
-
Как правильно ходить в солярий?
Какая женщина не грезит встретить лето во всеоружии? В то время, когда в безоблачном светло синий небе лишь и видно, что золотистое, пышущее жаром…