Из каких продуктов должно состоять питание ребенка в 5 месяцев. на что обратить внимание при выборе питания ребенка в 5 месяцев, рецепты

      Комментарии к записи Из каких продуктов должно состоять питание ребенка в 5 месяцев. на что обратить внимание при выборе питания ребенка в 5 месяцев, рецепты отключены

Из каких продуктов должно состоять питание ребенка в 5 месяцев. на что обратить внимание при выборе питания ребенка в 5 месяцев, рецепты

В то время, когда настает время прикорма, юная мама довольно часто впадает в ступор – с чего начать? Какие конкретно продукты будут на пользу крохе, а какие конкретно смогут навредить? Частенько шокируют откровения бабушек либо продвинутых мамаш: «Отечественный-то в 5 месяцев уже огурчики соленые обсасывал.

Ну и что, что с уксусом? Они же домашние»

Вывод педиатров таково, что прикорм обязан вводиться с 4 месяцев для малышей, находящихся на неестественном вскармливании, и с 6 месяцев для малышей на грудном вскармливании. Но направляться не забывать, что в таком вопросе нельзя быть категоричным, поскольку любой кроха личен.

Существует последовательность показателей, разрешающих выяснить, что ребенок готов увеличить собственный рацион:

• Появление первых зубов,

• Уверенное положение сидя на стульчике для кормления,

• Интерес к трапезе взрослых, попытка попытаться еду,

• Недостаточное насыщение грудным молоком, уменьшение временного промежутка между кормлениями.

В случае если эти показатели присутствуют, сходу появляется вопрос – с чего начать прикорм? Питание ребенка в 5 месяцев должно быть питательным, в особенности при недоборе веса, и богатым микроэлементами и витаминами. Затевать прикорм направляться с овощного пюре, в случае если вес ребенка в норме, либо с каши, в случае если вес не доходит до нормы.

Овощи, рекомендуемые для прикорма:

• Кабачок,

• Цветная капуста,

• Брокколи,

Фрукты, рекомендуемые для прикорма:

• Яблоко,

• Груша,

• Банан,

Каши направляться выбирать безмолочные, не которые содержат глютена.

Пробовать мясные и рыбные пюре и бульоны в 5 месяцев еще рано, поскольку кишечник малыша еще не готов к перевариванию тяжелой пищи.

Приемы пищи должны проходить с промежутком в 4 часа, за день кроха обязан питаться 5-6 раз.

Примерное меню на сутки:

6:00-7:00 – грудное молоко либо смесь (180-200 г),

10:00-11:00 – овощное пюре (80-100 г),

14:00-15:00 – фруктовое пюре (80-100 г), докорм грудным молоком либо смесью,

18:00-19:00 – мало фруктового сока (10-15 г), докорм грудным молоком либо смесью,

22:00-23:00 — грудное молоко либо смесь (180-200 г).

Как выбрать овощное либо фруктовое пюре?

Магазины предлагают широчайший ассортимент фруктовых, овощных и ягодных пюре. Компаний-производителей очень много, ценовой диапазон широкий.

Возможно подобрать любое пюре для питания ребенка в 5 месяцев и старше. Не смотря на точку зрения скептиков, эти пюре высокого качества и полностью надёжны для малышей (само собой, кроме те случаи, в то время, когда у ребенка проявляется аллергия на тот либо другой овощ либо фрукт).

Применять пюре в баночках весьма комфортно, это экономит силы и время на приготовление домашнего пюре. Но в случае если имеется желание и время готовить пюре для малыша самостоятельно – это замечательно!

В этом случае целый процесс изготовление будет под контролем мамы – от выбора овоща либо фрукта до размещения готового пюре на полке холодильника.

Рецепт пюре из кабачка

Ингредиенты: кабачок – 1 шт.

направляться выбирать юные зеленые кабачки не дольше 18-22 см. Перед приобретением пристально осмотреть овощ – он должен быть свежим, без гнили и повреждений. Кроме этого рядом на прилавке не должно быть сломанных экземпляров.

Приготовление:

Кабачок шепетильно вымыть с мылом, срезать кончик и плодоножку, очистить от кожицы. Нарезать кольцами в 1-1,5 см толщиной или кубиками. Положить в кастрюлю, затопить (приблизительно на треть от общего объема кастрюли), довести до кипения и варить на медленном огне не более 15 мин.. Следующий ход – превращение вареного кабачка в пюре посредством блендера.

Готовое пюре пропустить через сито – дабы убрать большие кусочки. Переложить в чистую стеклянную либо керамическую емкость с плотной крышкой, остудить. Перед потреблением легко подогреть, добавить несколько капель растительного масла либо пара граммов грудного молока.

Такое пюре может храниться в холодильнике в течение 24 часов.

Рецепт пюре из брокколи

Ингредиенты: капуста брокколи – 1 шт.

При выборе брокколи направляться обратить внимание на кочан – от него обязан чувствоваться свежий запах, соцветия окрашены в прекрасный зеленый цвет без пожелтения, чёрных вкраплений, гнили и повреждений.

Приготовление:

Шепетильно вымыть кочан под струей воды, разобрать на соцветия и оставить на 2 часа в емкости с холодной водой – это окажет помощь избавиться от грязи, насекомых, вредных веществ. Приготовить брокколи возможно на несколько либо отварить в легко подсоленной воде. В случае если имеется пароварка, часть вопросов отпадает, в случае если же ее нет – также не беда. Достаточно поместить дуршлаг либо сито с соцветиями над кипящей водой так, дабы овощ не касался воды. Время изготовление – 8-10 мин..

Готовую пропаренную брокколи измельчить блендером и протереть через сито. Перед потреблением возможно добавить мало растительного масла. Хранить в холодильнике не более дней.

Подобно возможно приготовить фруктовое пюре из яблок либо груш. направляться не забывать, что для питания ребенка в 5 месяцев изначально подходят только однокомпонентные пюре. Но когда кроха познакомится и привыкнет к тому либо иному вкусу, возможно готовить пюре из двух компонентов.

Рецепт пюре из банана и персика

Ингредиенты: банан – 0,5 шт, персик – 0,5 шт.

Банан считается единственным тропическим фруктом, разрешенным для детей до года. Для пюре направляться выбрать спелый (не зеленый и не переспелый) плод без гнили и повреждений. Подобно выбрать персик.

Приготовление:

Шепетильно вымыть с мылом персик и банан. Обдать персик кипятком, дабы легко снялась кожица, разрезать пополам, удалить косточку. Мякоть измельчить в пюре блендером, пропустить через сито, дабы пюре оказалось однородным. Половинку банана очистить от кожуры, измельчить блендером, добавить персиковое пюре, довести блендером до однородного состояния.

Перед подачей фруктовое пюре не требуется разогревать.

При выборе питания ребенка в 5 месяцев направляться не забывать, что любой кроха неповторим, и ни один педиатр либо знакомая умелая мама не смогут предугадать реакцию малыша на тот либо другой продукт. По окончании знакомства с новым продуктом мама обязана замечать реакцию мелкого организма, и при мельчайших подозрениях на аллергию прекратить давать данный продукт и обратиться к педиатру.

Случайные записи:

Giveaway! В какой посуде лучше готовить еду для детей? Family is…


Еще немного статей: