Отдых на берегу моря – это неизменно приятные чувства, оздоровление организма и тёплое солнышко. Но как поступить, в случае если ваша долгожданная поездка на море совпала с одним из самых особых состояний дамы — беременностью? Стоит ли рисковать, планируя в путь, либо лучше, все-таки, оставаться на месте?
Эти вопросы тревожат многих будущих мамочек, чье занимательное положение попадает на летний период. И неудивительно, поскольку их желание отдохнуть на море с любимым человеком в полной мере конечно, тем более что по окончании рождения ребенка юные родители еще не скоро смогут выбраться в дальнюю поездку. Верно организованный морской отдых при отсутствии каких-либо противопоказаний принесет лишь хороший итог и для мамы, и для малыша.
Противопоказания для поездки на море при беременности
Итак, если вы решили все-таки понежить собственный растущий животик на морском песочке, то перед поездкой в обязательном порядке посоветуйтесь с вашим ведущим доктором-гинекологом. Так как существует множество обстановок, в то время, когда беременной даме не следует рисковать ни своим здоровьем, ни состоянием крохи.
Важными предпосылками для отмены поездки смогут быть следующие медицинские противопоказания:
• Угроза прерывания беременности. В этом случае ни о каких путешествиях не может быть и речи, поскольку беременной нужно выполнять строгий постельный режим.
• Ухудшения хронических заболеваний либо аллергии — в любую секунду вам может пригодиться помощь квалифицированных медиков, что исключает долгосрочные отлучки от дома.
• Предлежание плаценты. Эта неприятность определяется посредством УЗИ, и при ее обнаружения возрастает риск кровотечения, которое может начаться кроме того при минимальной нагрузке.
• Токсикоз, в особенности второй половины беременности. Не считая тошноты, плохого самочувствия и рвоты, он может выражаться отеками на руках, лице, ногах, увеличением давления, что никак не содействует поездкам.
В случае если же все перечисленные выше пункты не имеют к вам никакого отношения, то имеете возможность тихо планировать в путь! Помните, что лучшим временем для поездок есть второй триместр беременности, в то время, когда организм уже привык к новому состоянию, и еще не так очень сильно, как будет в последние «беременные» месяцы, изнурен физически. Да и неспециализированное самочувствие делается более комфортным – самое время для пополнения сил!
Климатические условия для отдыха на море при беременности
Выбирая место для отдыха, вам, в вашем положении, направляться учитывать пара значительных нюансов. Во-первых, ваш организм может бурно отреагировать на резкую смену климата, исходя из этого лучше предпочесть курорты той климатической территории, в которой вы живете.
Оптимальная температура окружающей среды для вас не должна быть больше 30-35 градусов, так что самые подходящими для вас будут морские побережья Прибалтики, Турции и Хорватии. Во-вторых – воздерживайтесь от поездок в экзотические государства Африки либо Азии, поскольку в том месте большие шансы подхватить какое-нибудь инфекционное заболевание. Согласитесь, что вам и вашему ребенку это совсем ни к чему.
В то время, когда вы, наконец, окажетесь на теплом песочке, покинув все тревоги и волнения сзади, попытайтесь по максимуму отдохнуть, расслабиться и набраться сил перед грядущими родами и последующим восстановительным периодом. Полной грудью дышите целебным свежим морским ветром, наслаждайтесь красивыми панорамами – одним словом, отдыхайте абсолютно процентов!
Купание в море при беременности
Купание в море не принесет вам никакого вреда и хорошее настроение, поскольку на протяжении плавания беременная дама расслабляет мускулы, давая пояснице отдохнуть от дополнительного «груза», а соли и микроэлементы, которыми насыщена морская вода, оздоровят организм в целом.
Загорать также не возбраняется, лишь помните, что долгое нахождение под палящими лучами южного солнца может обернуться для вас такими проблемами, как появление нежелательной пигментации на коже, варикозное расширение вен, обморочное состояние, вызванное перегревом. Существует кроме того риск развития маточного кровотечения, так что будьте осмотрительны с солнечными ваннами, и старайтесь уходить с пляжа в обеденные часы, в то время, когда солнце особенно деятельно.
В случае если, взвесив все минусы и возможные плюсы, вы подойдете к организации морского отдыха на протяжении беременности со всей ответственностью и тщательностью, то хороший итог не вынудит себя ожидать. Ваше оздоровленное тело сообщит вам благодарю, а приятные воспоминания еще долго будут греть вас по возвращении к себе. Берегите себя, и в следующий собственный отпуск отправитесь на море уже втроем!
Случайные записи:
- Можно ли беременным кататься на велосипеде? соотношение вреда и пользы: беременность и велосипедные прогулки
- Модные тенденции в воспитании детей: каковы последствия?
Отдых у моря при беременности, польза, опасности
Еще немного статей:
-
Черника – это лесная ягода с богатым витаминизированным составом. плоды и Листья довольно часто применяют в народной медицине для лечения многих недугов….
-
Все дамы хоть раз слышали утверждение: беременность не заболевание. Это так, пока дело не касается потребления отдельных продуктов. Кое-какие из простых…