Какие витамины лучше всего принимать беременным

      Комментарии к записи Какие витамины лучше всего принимать беременным отключены

Беременность есть крайне важным и особым периодом в жизни каждой дамы и исходя из этого полноценный отдых и правильное питание стоят на первом замысле. Процесс, на протяжении которого в организме матери зарождается новая судьба, требует постоянного поступления нужных веществ и самое основное – достаточного количества витаминов.

Но не всегда у беременной имеется возможность каждый день наполнять собственный организм витаминами из пищи, исходя из этого гинекологи советуют затевать прием поливитаминных комплексов еще на протяжении планирования беременности. Но при всем многообразии таких комплексов весьма сложно выбрать самый хороший вариант и исходя из этого многие будущие мамочки желают определить, какие конкретно витамины для беременных лучше? Давайте разберемся с этим серьёзным вопросом.

Какие витамины лучше всего принимать беременным

Содержание:

  • 1 Какие конкретно витамины нужны для правила и беременной их приема
  • 1.1 В каких случаях необходимо в обязательном порядке принимать поливитаминные комплексы
  • 1.2 Какие конкретно витамины требуются беременной даме
  • 1.3 Дозировка витаминов
  • 2 Обзор витаминных препаратов для будущих мамочек
    • 2.1 Элевит
    • 2.2 Витрум Пренатал Форте
    • 2.3 Фемибион
    • 2.4 Витрум Пренатал
    • 2.5 Алфавит Мамино здоровье
    • 3 Изюминки назначения поливитаминных комплексов беременным
    • Какие конкретно витамины нужны для правила и беременной их приема

      Витамины легко незаменимы для обычных обменных процессов в организме и человек по большей части приобретает их с едой. Но при беременности даме редко удается покрыть требуемую дневную дозу в них, и недочёт витаминов может сказаться по-различному, а на протяжении беременности это возможно кроме того страшно.

      В каких случаях необходимо в обязательном порядке принимать поливитаминные комплексы

      В поливитаминах содержится довольно много синтетических минералов с витаминами, каковые должны покрыть их дефицит в организме беременной. Но прежде, чем интересоваться, какие конкретно самые лучшие витамины для беременных, определите у собственного доктора, необходимо ли вам их выпивать по большому счету. В случае если у вас верное питание, то дополнительно принимать поливитамины может и не требуется. Но если вы относитесь к следующей категории беременных, то принимать комплексы необходимо в обязательном порядке:

      1
      в случае если нет возможности из-за некоторых обстоятельств полноценно питаться;
      2
      в случае если были заболевании, которые связаны с недостаточным числом микроэлементов и витаминов. К таким болезням относится анемия железодефицитная, анемия, которая связана с недостатком витамина В12 и многие другие;
      3
      в случае если прошлая беременность прерывалась либо же родился ребенок с странностями в развитии;
      4
      беременные, которым исполнилось больше тридцати лет.

      Ясно, что необходимо, в первую очередь, обратить внимание на собственный рацион питания и включить в него нужные продукты, но это вероятно не в любых ситуациях. Тогда и придут на помощь витаминные комплексы. Обратитесь к собственному доктору, и он назначит вам лучшие витамины для беременных, кроме этого он посоветует их дозировку, поскольку в различные периоды беременности необходимо использовать и разные дозы таких препаратов.

      Их прием окажет помощь совладать с этими проблемами, как выпадение волос, ломкость ногтей, аллергия, повышенная потливость и всем привычный токсикоз. Исходя из этого хоть главной причиной приема таких препаратов и есть  новая судьба в вас, но и про себя забывать также не требуется.

      Какие конкретно витамины требуются беременной даме

      Необходимо подчеркнуть, что любой триместр необходимо принимать различные витамины и от их особенностей будет зависеть полноценное развитие плода. Фактически все доктора показывают, что прием поливитаминных препаратов необходимо проводить направлениями. Давайте разберемся, какие конкретно витамины необходимы беременной в каждом триместре беременности.

      Первый триместр

      Если вы станете принимать витамины для беременных, 1 триместр предусматривает необходимые вещества, каковые должны входить в поливитаминные препараты и в продукты питания:

      • фолиевая кислота (витамин В9). Ее нужно принимать за три месяца до зачатия малыша и позже принимают до 16 недель беременности. По окончании рождения ребенка она также нужна для нормального кормления и лактации крохи. Требуется для верного развития плода, он сокращает риски развития вероятных аномалий у младенца, оказывает помощь верно развиваться нервной трубке, из которой в будущем формируется и начинается мозг ребеночка. В случае если фолиевой кислоты будет в организме беременной не хватает, то плацента формируется неправильно, смогут быть выкидыши либо беременность замрет;
      • витамин Е. Витамин Е для беременных также весьма нужен, его советуют выпивать еще до планирования малыша, и принимают целый первый триместр. Он требуется для обычного воспроизводства половых женских гормонов, на начальных сроках даёт предупреждение выкидыши и принимает активное участие в образовании плаценты;
      • витамин А. Нужно вводить его за несколько месяцев до зачатия ребенка и потом его выпивают до двух месяцев беременности. Другими словами, практически целый 1 триместр витамины для беременных в виде комплексов должны содержать в собственном составе витамин А. Но принимать его необходимо бережно, поскольку вероятна передозировка, а это может послужить появлению нарушений в развитии нервной совокупности крохи. В первом триместре он требуется для хорошего деления клеток.

      Кроме этого в первом триместре назначают витамин С, йод и кальций.

      Второй триместр

      Тут серьёзными элементами будут:

      • йод. Он назначается еще в начале беременности, и беременная принимает препараты с йодом целый второй триместр. Йод берет активное участие в общем обмене веществ и выработке гормонов щитовидкой. А они воздействуют на деятельность мозга скелета и правильное построение ребёночка. В случае если в организме беременной присутствует недочёт  йода, то это выражается в ломкости ногтей, волос и появляется избыточный вес;
      • кальций. Из пищи кальций усваивается в малых количествах, исходя из этого его пополняют приемом поливитаминов. Самыми лучшими витаминами для беременных, в которых находится требуемое количество кальция, считаются комплексы третьего поколения – Витрум, Кальцемин и другие. Кальций весьма нужен для построения скелета эмбриона, кроме этого он формирует у будущего ребеночка эндокринную совокупность с почками.

      Третий триместр

      Сейчас назначаются такие серьёзные вещества, как:

      • железо. Его необходимо принимать еще во втором триместре, а в третьем – продолжать. Железо есть совершенной профилактикой анемии, от его достаточного количества будет зависеть благополучное вынашивание и тонус матки плода, в общем;
      • витамин С. Его назначают еще в первом триместре, позже во втором делают паузу и продолжают его прием в третьем. Он поддержит иммунную совокупность будущей мамочки, защитит ее от любых вирусных заболеваний, вредящих формированию плода. Кроме этого принимает активное участие в верном формировании плаценты, еще он  оказывает помощь нормально сформироваться оболочке плодного яйца;
      • витамин Е. Назначается для беременных витамин Е еще в первом триместре, но он нужен и в третьем. Он укрепит иммунитет мамы  и будущего малыша перед родами и участвует в завершающем формировании плаценты;
      • витамин Д. Его назначают практически всем беременным, это хорошая профилактика рахита у младенца, что уже весьма не так долго осталось ждать покажется на свет. Кроме этого он есть самым главным в формировании верного скелета у ребенка.

      Дозировка витаминов

      Дозировка витаминов для каждой беременной лична и ее определяет ваш врач, у которого вы наблюдаетесь на протяжении беременности. Исходя из этого, в то время, когда станете интересоваться, какие конкретно витамины для беременных лучшие, он сходу и поведает о дозировке назначенного витаминного препарата. В большинстве случаев врачи прописывают будущим мамочкам витаминные комплексы, в которых уже содержится дневная доза витаминов.

      Но одной даме может не хватать йода, второй – железа, а третья страдает на недостаток витамина Е в организме, исходя из этого необходимо в обязательном порядке прислушиваться к рекомендациям доктора, каковые детально поведает о достоинствах и недостатках разных поливитаминных комплексов и отыщет самый хороший вариант препарата как раз для вас.

      Обзор витаминных препаратов для будущих мамочек

      При выборе витаминных комплексов врач учитывает время года, вес беременной, особенности ее здоровья и как по большому счету протекает беременность. Исходя из этого четко ответить на вопрос,  какие конкретно для беременных витамины лучше, не окажется, поскольку все зависит от личной потребности в них каждой беременной. Но мы предлагаем ознакомиться с самыми популярными витаминными препаратами, каковые доктора назначают беременным. Их перечень следующий:

      Элевит

      Витамины элевит для беременных являются достаточно популярными. В них находится большое количество магния, и гинекологи выписывают их тем дамам, у которых существует угроза прерывания беременности. Магний расслабляюще воздействует на матку, в сосудах улучшается кровоток и исходя из этого значительно уменьшается степень фетоплацентарной недостаточности.

      В витаминах элевит для беременных содержится довольно много фолиевой кислоты, но в их составе отсутствует йод, исходя из этого доктора рекомендуют принимать эти витамины вместе с йодосодержащими комплексами. Элевит назначают выпивать по одной пилюле на протяжении еды. Противопоказаниями являются мочекаменная заболевание, гипервитаминоз Д и А, и личная непереносимость беременной входящих в состав компонентов.

      Витрум Пренатал Форте

      Желаете кое-что увлекательное? загрузка…
      Витамины пренатал для беременных являются сочетанием оптимальной цене и хорошего качества. Это поливитаминный препарат, в составе которого присутствуют минералы.

      Витамин А воздействует на улучшение зрения, упрочнение волос, кожи и ногтей.

      Несколько витаминов В поспособствует обычному функционированию нервной сосудов и системы с сердцем. Витамин Д считается совершенной профилактикой рахита у ребеночка.

      Дополнительно содержится йод. Не считая всех этих нужных компонентов, в состав этого комплекса входят и другие нужные для развития и женщины ребенка вещества. Назначают по 1 пилюле в течение одного-двух месяцев.

      Доктора настоятельно рекомендуют не увеличивать дозу витаминов пренатал для беременных, это может приводить к болям в животе, диарее, сердечным и рвоте болям. Кроме этого может пожелтеть кожа и встать давление.

      Фемибион

      Доктор может дать совет витамины для беременных фемибион, это популярный поливитаминный комплекс, изготовленный в Австрии. «Фемибион 1» содержит громадную дозировку фолиевой кислоты и его рекомендуют выпивать в первом триместре, а «Фемибион 2» выпишут во втором триместре и перед самыми родами. В составе витаминов для беременных фемибион нет железа с кальцием, и  витамина А. Это в некоторых случаях и хорошо – не будет недопустимой передозировки этих веществ в организме. Но необходимо знать, что цена для того чтобы препарата не малая.

      Витрум Пренатал

      Витамины для беременных витрумпренатал содержат необходимое количество железа, которое требуется для корректировки анемии. Витамина А в нем также большое количество, но дозировка допустимая. Кроме этого достаточно в составе и магния с фолиевой кислотой, исходя из этого дополнительные препараты не выписывают. Назначается по одной пилюле утром по окончании еды, пилюлю необходимо запить достаточным числом воды.

      Необходимо знать, что противопоказанием для назначения витаминов для беременных витрумпренатал есть избыточное содержание железа в организме, и избыток в крови кальция и заболевание мочекаменная.

      Алфавит Мамино здоровье

      Витамины алфавит для беременных отличаются от других комплексов по приему количества пилюль. Ежедневная витаминная доза поделена в трех пилюлях и наряду с этим учтено сотрудничество конкретных составляющих препарата. Но данный комплекс содержит мало фолиевой кислоты, исходя из этого назначается ее прием раздельно.

      Но в витаминах алфавит для беременных присутствует оптимальное количество йода.

      Принимать витаминные комплексы возможно лишь по назначению врача!

      Особенности назначения поливитаминных комплексов беременным

      Любая будущая мамочка обязана не только знать, какие конкретно для беременных лучше витамины, но и в то время, когда их смогут назначить. Само собой разумеется, обо всем этом поведает врач, у которого состоит на учете беременная, но к главным требованиям для назначения витаминных препаратов возможно отнести следующее:

      1. особенности питания на протяжении беременности. Если оно сбалансировано, и будущая мама полностью приобретает все требуемые нужные вещества из продуктов, то витаминные комплексы смогут и не назначить. В рационе беременной в обязательном порядке должны быть морские и молочные продукты, мясо, жиры, овощи с фруктами и злаки. Но в случае если в  пище нет всех нужных элементов, каковые находятся в указанных выше продуктах, то доктор в обязательном порядке даст совет дополнительно принимать витамины;
      2. самочувствие будущей мамочки. К примеру, в случае если у беременной быстро начали ломаться ногти, секутся и выпадают состояние и волосы зубов все время ухудшается – стоит обратить внимание на количество употребляемого кальция, вероятнее, его не достаточно в организме и доктор назначит как раз таковой препарат;
      3. погодные жительства условия и место женщины. К примеру, беременная живет в холодных регионах, где свежие фрукты с овощами являются проблемой – тогда прием препаратов назначают уже с 12 семь дней беременности. Имеется области, в которых в воде для питья маленькой уровень фтора и тогда дама испытывает его недостаточность. В случае если же беременность приходится на теплую пору года, и громадной потребности в витаминах у беременной нет – препараты назначают направлениями, наряду с этим 20 дней их возможно выпивать, а семь дней – отдохнуть;
      4. образ судьбы беременной. В случае если дама трудится на общественной работе и всегда общается с людьми, то у нее громадной риск подцепить ОРВИ и исходя из этого для профилактики советуют выпивать витамин С.

      Каждой будущей мамочке необходимо осознать, что определенного ответа на вопрос какие конкретно для беременных лучше витамины не существует. Поливитаминные препараты назначает лично доктор, и они снижают риски вероятных осложнений, но бесконтрольно принимать ничего не требуется, и не забывайте, что витамины – это не безобидные средства и увлекаться ими не следует. Так как это все равно пилюли и лечатся ими тогда, в то время, когда это необходимо в действительности.

      Этот материал носит только ознакомительный темперамент, перед применением изложенной информации нужно в обязательном порядке проконсультироваться со экспертом.

      Случайные записи:

      Витамины для беременных: лайфхаки от Тутты Ларсен


      Еще немного статей: