Как спасти брак всего за 2 минуты в день?

      Комментарии к записи Как спасти брак всего за 2 минуты в день? отключены

Как спасти брак всего за 2 60 секунд в сутки?

Как спасти брак всего за 2 минуты в день?Если Вы располагаете всего несколькими минутами в сутки, мы посоветуем Вам, как сделать так, дабы Ваш брак продолжался вечность. Это не шутка! Если Вы волнуетесь о собственном браке (кроме того если не волнуетесь), эти простые рекомендации окажут помощь Вам укрепить брачные узы.

Просматривайте кроме этого: 10 несложных, но крайне важных правил умных жен — так как же стать умной женой?

Содержание статьи:

  • Из-за чего так принципиально важно согласие в семье?
  • Постоянная работа над отношениями
  • Принцип работы упражнения «Обнимашки»
  • Итог этого упражнения
  • Видео по теме

Сохраните сообщение

У Вас не появляется ощущения, что Вы отдаляетесь друг от друга? Домашние пары ведут достаточно активную судьбу, что, иногда, у них просто не находится времени побыть совместно по-настоящему. Кроме того в то время, когда они выбираются на встречи, ходят в кино, видятся с приятелями, это не дает им возможности снова и снова выяснять друг друга, влюбляться приятель в приятеля.

Время приятель для приятеля отходит на последний пункт срочных дел для ответа, каковые, как мы знаем, нескончаемы. Но без данной личной связи незначительное раздражение может превратиться в громадный конфликт. Но, пока раздражение незначительно, все еще возможно исправить.

Отношения требуют постоянной работы над ними

Но если Вы приложите пара мин. в сутки к этому, тогда они не покажутся таковой уж рутинной работой. Следующее упражнение окажет помощь вернуть сообщение в паре с кроме того самым насыщенным графиком. Оно занимает всего 2 60 секунд в  сутки, исходя из этого его возможно втиснуть в любое расписание.

И в случае если мыслить на возможность, оно достаточно действенное (оформление развода занимает куда больше сил и времени)! Упражнение именуется «Обнимашки».

Разглядим пример: Михаил и Ольга – домашняя пара с 20-тилетним браком. У них двое взрослых сыновей. Оба трудятся, имеют собственные хобби и интересы, достаточно успешны в собственных опытных областях. Они видятся с приятелями, ходят на домашние праздничные дни, и ездят семьей на отдых.

Вы спросите: «А в чем же тут неприятность?». Все легко. Ольга говорит, что в то время, когда они с мужем остаются вдвоем (наедине), они говорят о работе, детях и о политике, но не говорят о личном.

Со стороны складывается чувство, что у Михаила и Ольги радостный брак. Но в действительности Ольга сетует на то, что они с Михаилом развиваются на расстоянии, как бы параллельно. Они не говорят о собственных страхах, переживаниях, жаждах, мечтах на будущее, об их симпатии и любви. Тем временем их нерешенные конфликты оставляют обиду в сердце, а невыраженный бешенство растет.

Без амурной беседы не существует баланса для негативных переживаний, они попросту не выговариваются, и накапливается, а тем временем брак рушится на глазах.

Как трудится упражнение «Обнимашки»?

Это упражнение решило проблему данной пары, а его суть содержится в том, что создается нужное пространство для выражения собственных чувств, не затрагивая чувств партнера.

  • Примите позу. Сядьте на диване либо в постели (полу) так, дабы ваши лица были направлены в одну сторону, наряду с этим кто-то из вас находится сзади другого (наблюдает в затылок). Суть содержится в том, что до тех пор пока один говорит, второй обнимает его позади и слушает. До тех пор пока говорит один партнер, второй не должен отвечать!
  • Поделитесь чувствами и своими мыслями. Так как один партнер не видит лица другого, и не происходит обмен «любезностями», первый партнер (кто говорит) может высказать все, что накопилось у него в душе. Причем это необязательно что-то негативное. Возможно сказать все, что угодно: о том, что случилось на работе; о детских воспоминаниях и мечтах; о том, что ранило в поступке партнера. Сначала эту возможно легко совместная тишина. Возможно без звучно, чувствуя объятия партнера, его присутствие, помощь. Вы имеете возможность применять собственные 2 60 секунд, как захотите. У Вас имеется «пленная» публика, которая не имеет возможности Вам ответить и в обязательном порядке выслушает.
  • Никаких дискуссий. По окончании того, как один партнер выговорился, не должно происходить никаких дискуссий обстановки (услышанного). На другой сутки вы изменяетесь местами. Основное правило, которое ни за что нельзя нарушать – не обсуждайте услышанное никогда. Кроме того в случае если один из вас вычисляет сообщённое несправедливым либо фальшивым. Кроме этого нужно изменяться местами хотя бы раз в неделю, в совершенстве любой из вас обязан поменяться по 2-3 раза. И, конечно же, выполняйте правило 2-х мин..
  • Это не прелюдия! И не забывайте, что, делая это упражнение, вы пробуете вернуть прежде всего духовную связь между вами. Исходя из этого не принимайте это упражнение как прелюдию к занятиям любовью. Как бы очень сильно не было ваше желание, перенесите любовь на второе время.

    • Как это сработало для Михаила и Ольги?

    Спустя семь дней пара пришла на прием к домашнему психологу и поделилась впечатлениями от проделанного ими упражнения. Михаил сообщил: «Было весьма сложно начать, я мало верил в то, что из этого что-то окажется. Но мы кинули жребий и мне выпал шанс выговориться первым. Меня весьма захватила эта обстановка. Я поведал Оле, что меня злит то, что в то время, когда я прихожу с работы, она занята приготовлением ужина, детьми, работой, телефонным беседой и другим.

    Она кроме того не имеет возможности толком меня поприветствовать. И меня поразило и порадовало в один момент то, что она не защищалась, как в большинстве случаев, а выслушала до конца. Но все же это молчание вернуло меня в мое детство.

    Я отыскал в памяти, как я приходил со школы к себе, а мамы в том месте не было и мне не с кем было поделиться». Потом Михаил добавил: «На следующий раз я сообщил ей, как мне приятно чувствовать ее объятия, поскольку мы так в далеком прошлом этого не делали. Выясняется, , обнявшись, возможно весьма приятно».

    Михаил говорит о переменах в их личной жизни: «Сейчас, в то время, когда я прихожу к себе с работы, в первую очередь я слышу приветливое «Хороший вечер, дорогой!» от моей жены, даже если она чем-то занята наряду с этим. А самое приятное, что она начала обнимать меня просто так. Как замечательно осознавать, что возможно взять что-то, не дав перед этим».

    Со своей стороны Ольга, радуясь, говорит о собственных ощущениях: «То, что он просил, было не таким уж огромным шагом для меня. Забавно, поскольку я не одаривала его таким приветствием, дабы не напрягать его. Лишний раз старалась не отнимать у него время на себя, а иногда его реакции.

    Не обращая внимания на то, что он сообщил, я и до этого большое количество думала, как приласкать его и подбодрить, но не решалась что-либо предпринять. Исходя из этого мне оказалось по душе это упражнение, я наконец-то выяснила, что желает мой любимый». О собственной очереди в упражнении Ольга говорит следующее: «В то время, когда настала моя очередь сказать, я была так взволнована, поскольку я знала, что могу сообщить все, что держала в душе, наряду с этим меня выслушают и не перебьют».

    Сейчас Ольга и Михаил наблюдают друг на друга с ласковой ухмылкой: «Нам обоим нравиться быть и тем, кто обнимает, и тем, кого обнимают. И мы бы желали сделать «Обнимашки» отечественной домашней традицией».

    Вот так это упражнение поменяло отношения в семье Михаила и Ольги. Быть может, оно покажется Вам несерьезным, недействующим, глупым. Но Вы не определите, пока не попытаетесь. Так как старое уничтожить легко, а новое выстроить непросто.

    Неужто Вам не хочется сохранить ваши отношения и выйти на другой уровень, поскольку по причине того, что пары не говорят и не слышат друг друга, распадается большое количество крепких альянсов. А стоило всего лишь поболтать по душам.

    Увлекательное видео по теме:

    В случае если Вам понравилась отечественная статья и у Вас появились мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас крайне важно знать Ваше вывод!

    Случайные записи:

    Нет времени на прическу? 3 прически за 3 минуты! – Все буде добре. Выпуск 893 от 10.10.16


    Еще немного статей: