Многие люди страдают от образования серого налёта, твёрдых слоёв омертвевшей кожи на пятках. Обычно такая неприятность связана с неправильным едой, ношением обуви с неудобной колодкой, отсутствием верного ухода за кожей на ступнях. Очень принципиально важно не только систематично смотреть за состоянием пяток, смягчать кожу и удалять твёрдые слои, но и принимать меры для предотвращения образования нового налёта.
Быть может, ваш организм испытывает недостаток в витаминах, вам не достаточно жиров, нужно включить в рацион больше фруктов.
Прежде всего принципиально важно совладать с теми слоями твёрдой кожи на пятках, каковые уже успели появиться. Со временем они будут твердеть всё больше, приводя к дискомфорту, повышенную потливость, нарушая обменные процессы в тканях. Помимо этого, такие наросты смогут причинять боль, неприятные ощущения на протяжении ходьбы, а кожа на пятках часто чешется.
Кто-то кроме того начинает кусочки ветхой кожи, рискуя внести заразу. Как смягчить кожу на пятках, дабы ноги снова смотрелись красиво, стали здоровыми и ухоженными? Применяйте различные методы, ванночки и маски.
В обязательном порядке принимайте и профилактические меры. Тогда ваши пятки постоянно будут радовать эстетичным внешним видом, прекратят болеть.
Из-за чего кожа на пятках стала жёсткой? Выясняем обстоятельство и принимаем меры
Для начала попытайтесь выяснить, что прежде всего вызвало образование омертвевших наростов на ваших пятках. Принципиально важно сходу наметить замысел действий, дабы в будущем ваша кожа смотрелась прекрасно, пятки не болели. Отнеситесь к здоровью кожи, ног внимательнее. В полной мере быть может, что неприятность была позвана сходу несколькими обстоятельствами.
Ликвидировать нужно все негативные факторы, в противном случае вам нужно всегда счищать неприятный сероватый слой с пяток, а он будет образовываться снова. Это неверный путь, потому, что процедуры достаточно трудоёмкие, травматичные. Вам нужно позаботиться о пятках, не допустить трансформации структуры кожи в будущем.
- Недостаточный уход. Обратите внимание на собственные привычки. Довольно часто ли вы используете кремы для ног? Делаете ли расслабляющие ванночки? Каким мылом вы пользуетесь? Принципиально важно постоянно смотреть за кожей, среди них и на пятках. Не просто так в магазинах возможно заметить множество средств, кремов для ухода за ногами. Ванночки также следует сделать. Они окажут помощь смягчить кожу, снять раздражение, благотворно повлияют и на эмоциональное состояние. У вас должно быть пара рецептов состава ванночек для ног, два-три вида крема. К примеру, зимний период кожа особенно испытывает недостаток в увлажнении, а летом нужно заботиться о снятии раздражения, заживлении ранок.
неудобная обувь - Неудобная обувь. Поразмыслите, может ли ваша обувь привести к образованию твёрдых наростов, мозолей на пятках. Обычно как раз неудобные колодки, босоножки на через чур высоких каблуках и рукоплещущие сланцы с тяжёлыми подошвами становятся обстоятельством трансформации текстуры кожи на пятках. Ботинки должны быть достаточно лёгкими, комфортными. Подберите модели, в которых обеспечен хороший микроклимат в жару. Прекрасно носятся мокасины с натуральным верхом, джинсовые слипоны. В то время, когда вы занимаетесь лечением пяток, лучше отказаться от каблуков, тяжёлых подошв и через чур тесной обуви.
- Неправильное питание. Смотрите за вашим рационом питания. Кожа делается сухой, скоро мертвеют её верхние слои, в то время, когда человеку не достаточно витаминов E, A. При жажде вы имеете возможность выпивать особый витаминный комплекс, но это не всё. Необходимо в обязательном порядке включить в меню сливочное масло, животные жиры, систематично имеется мясо, морепродукты и рыбу. Хороший вариант – хотя бы раз в неделю имеется печень. Она должна быть свежей, а готовить её нужно в духовке, не пережаривая. Большое количество витамина А содержится в абрикосах. Систематично ешьте свежие фрукты. Морковь, редис, орехи и семечки, брокколи и шпинат, и оливковое масло прямого отжима окажут помощь вам снабдить организм витамином E.
В то время, когда вы уже наметили замысел действий, выбрали косметические средства и подходящую обувь, выяснили самые удачные варианты нового меню, возможно приступать к борьбе с уже имеющимся омертвевшим слоем кожи.
Смягчаем кожу на пятках. Ванночки для ног
Запомните пара рецептов составов для ванночек, дабы кожа на ваших ногах всегда была мягкой. Обратите внимание: в случае если на пятках кожа стала твёрдой, принципиально важно по окончании ванночек бережно снять верхний омертвевший слой. Нужно воспользоваться для начала пемзой, а не твёрдыми щётками.
В полной мере быть может, что этого хватит.
- Самый несложный метод смягчить кожу на пятках. В случае если у вас дома нет трав, особых средств, масок и кремов, вы всё равняется сумеете легко совладать с наростами отвердевшей кожи на пятках. Заберите пищевую соду, несложную и морскую соль. На маленький тазик для ног пригодится по две столовой ложки соды, морской соли. Несложной соли хватит одной ложки. Возможно обойтись и без морской соли, но тогда лучше применять большие кристаллы. Растворите всё в тёплой воде, подержите в данной жидкости ноги 10-15 мин.. После этого необходимо стереть ноги мягким полотенцем, обработать ступни пемзой.
- Фруктовая ванночка. Превосходно смягчит кожу на пятках особая фруктовая ванночка для ног. Заберите два лимона, большой грейпфрут и выдавите из фруктов сок в тёплую воду. Дабы сок лучше пробрался в поры кожи, возможно добавить самую малость уксуса, или треть стакана красного вина. В таковой ванночке необходимо держать ноги минимум 15 мин., оптимальное время – 20 мин.. Поставьте рядом чайник, время от времени додавайте в ванночку тёплую воду, бережно размешивайте её. Принципиально важно поддерживать достаточно большую температуру жидкости.
- Травяная ванночка. Красивое средство для смягчения кожи на пятках – травяная ванна. Вам пригодится подорожник, оливковое масло, мята, аптечная ромашка и шалфей. Травы необходимо отварить в достаточном количестве, дабы жидкость имела терпкий запах, была мутноватой. Столовую ложку оливкового масла добавьте в ванночку, в то время, когда уже разведёте в воде ваш травяной отвар. Возможно всыпать ложку большой соли.
- Ванночка с газировкой . Вы сумеете смягчить кожу на пятках достаточно скоро, в случае если станете применять состав с газировкой , красным вином, маленьким оливковым маслом и количеством уксуса. Газированной воды возможно налить литр, вина хватит половины стакана, а масла достаточно одной ложки. Вода должна быть достаточно горячей, но не обжигающей.
Применяйте различные составы, делайте ванночки для ног систематично.
Очищаем пятки и используем маски для ног
Попытайтесь обучиться верно очищать ваши пятки. Не нарушайте последовательность действий, дабы прекрасно снимать омертвевшие слои кожи и не ставить здоровье под удар. Будьте осмотрительны, не используйте силу.
- Сперва ноги нужно хорошо распарить. Держите их в ванночке 10-15 мин..
- В то время, когда кожа на ногах размякла, возможно приступать к снятию верхнего омертвевшего слоя. Перед этим шепетильно осушите ноги мягким полотенцем.
удаление омертвевшего слоя кожный покров - Заберите кусочек пемзы, или мягкую щётку. Не применяйте твёрдые щётки, похожие на тёрки. Ими вы имеете возможность легко травмировать кожу.
- Снимайте слой кожи бережно, с опаской проводите пемзой либо щёточкой по пяткам в различных направлениях.
- В обязательном порядке обработайте пятки одеколоном. Втирайте его в кожу, дабы всё прекрасно продезинфицировать.
- По окончании снятия омертвевшей кожи с пяток, стоит втереть в них особый смягчающий крем для ног. Превосходно, в случае если в нём содержится мочевина.
Привыкайте применять крем для ног неизменно. Его необходимо наносить на ночь.
Маски для ног
Красивый способ борьбы с твёрдой кожей на пятках – использование разных масок для ног. В качестве составов для масок возможно применять:
- особые бальзамы на базе воска;
- мёд;
- жирную сметану;
- творог.
Обратите внимание, что маски необходимо не просто наносить на ступни, а применять составы верно. Маска наносится на совсем сухую кожу пяток массирующими перемещениями. Состав необходимо шепетильно втирать в кожу. Нужно, дабы слой был как возможно толще.
После этого ноги необходимо обернуть целлофаном, а сверху надеть плотные носки на резиночках. Запомните, что держать через чур продолжительно такую маску под целлофаном запрещено! Принципиально важно снимать её приблизительно через 2-3 часа, в противном случае вы перегреете ноги, лишь навредите вашей коже.
В то время, когда в квартире жарко, от оборачивания целлофаном, тёплых носков лучше отказаться.
Кое-какие люди предпочитают применять сухой способ очищения пяток от ветхой кожи. Но направляться подчернуть, что таковой метод не окажет помощь вам сделать пятки прекрасными, здоровыми. Вы имеете возможность повредить кожу, но не смягчите её.
Стоит дать предпочтение как раз смягчению кожи на пятках. Применение масок, ванночек для ног значительно действеннее.
Случайные записи:
Гладкие пятки перекисью водорода
Еще немного статей:
-
Как ухаживать за пятками в домашних условиях?
Имеется расхожая фраза, что красота кроется в подробностях. Мы бы добавили к этому, что от подробностей, иногда совсем незаметных на первый взгляд,…
-
Как загореть со светлой кожей?
Загорелая кожа не всегда была в моде и в различные времена ценители красоты принимали ее по-различному: от восторга до полного неприятия и обратно. Но в…