Грусть знакома каждому человеку. Что говорит наука о эмоции грусти?
Депрессия есть самый распространенным психотерапевтическим заболеванием. Подавленное настроение, нежелание что-либо делать и потеря свойства волноваться радость – вот только маленькая черта данной болезни, от которой, согласно данным ВОЗ, страдает каждый десятый в возрасте старше 40 лет, и не только – у парней неспециализированная распространенность разных видов депрессии доходит до 40.
Но что наука говорит про депрессию и, в целом про чувство грусти, которая есть базисной для любого людской существа, равно как и радость либо ужас?
Бессчётные изучения химических реакций организма человека продемонстрировали, что разные чувства связаны с гормонами. Так существует ил какой-то особенный гормон, в результате которого и появляется скорбь?
И, как ни необычно, ответ на данный вопрос достаточно очевиден. Грусть – это отсутствие эйфории, причем в буквальном смысле.
И «молекулы эйфории» именно таки существуют – это серотонин и дофамин.
Они относятся к классу нейромедиаторов – веществ, синтезирующихся конкретно в играющих и нервных клетках роль передатчиков импульсов по нервной совокупности.
Прежде всего, направляться заявить, что серотонин регулирует не только эмоции, но и множество вторых процессов, к примеру, приводит к сосудов. Как раз из-за его сосудосуживающего действия серотонин сначала перепутали с адреналином.
Еще одна ответственная функция серотонина – это контроль болевой чувствительности. Как раз благодаря высокой активности серотонина кое-какие люди способны нормально переносить острую боль.
Но знаменитость серотонин взял благодаря собственному действию на эмоции. Серотонин считается и гормоном любви, поскольку его увеличение его концентрации отмечается у влюбленных приятель в приятеля пар. Считается, что данный гормон больше несёт ответственность за нежности и чувство спокойствия.
Это происходит по причине того, что у мозгу человека имеется центры как хороших, так и отрицательных чувств. Роль уже упоминавшегося в статье дофамина состоит именно в стимуляции центров хороших чувств, но серотонин – заглушает сигналы от центров негативных чувств. Он оказывает помощь человеку концентрироваться на хороших стимулах.
Серотонин синтезируется из аминокислоты триптофана, которую человек приобретает с пищей, к примеру, из молочных продуктов.
Со своей стороны, дофамин, не смотря на то, что и похож частично на серотонин, но синтезируется он из второй незаменимой аминокислоты, фенилаланина.
У дофамина также имеется последовательность функций, не связанный с ярким контролем чувств – он повышает давление и стимулирует сердечные сокращения. Но, непременно, самая серьёзная функция дофамина – это участие в совокупности вознаграждения. Он есть необычным химическим стимулом, побуждающим человека что – или делать.
Как раз с действием дофамина связано чувство наслаждения, появляющееся, в то время, когда человек что-либо делает – к примеру, ест вкусную еду, находится в уюте и тепле. Причем дофамин не только связан с несложными действиями, но и с исполнением более непростых задач, к примеру, самореализацией и карьерным ростом. Дофамин напрямую связан с мотивацией что – или делать.
Это демонстрирует опыт, совершённый канадскими учеными Джеймсом Олдсом и Питером Милнером, на протяжении которого крысам имплантировали электроды в мозг, а вдруг конкретно – в центр удовольствия, в котором именно таки находится громадное скопление дофаминовых рецепторов. Электроды были связаны с рычагом, и в случае если крыса нажимала на рычаг, то маленький электрический импульс стимулировал эту территория мозга. Крысы весьма скоро обучились это делать – и, к удивлению ученых, имели возможность нажимать на рычаг до 1000 раз в час.
И из-за данной же совокупности вознаграждения, побуждающей человека на действия, может появиться наркотическая зависимость. Наркотики искусственно повышают концентрацию дофамина – или стимулируют его выработку, или же блокируют рецепторы, при помощи которых нейромедиатор входит в клетку.
Отсутствие двух основных гормонов, вызывающих чувство эйфории, и ведет к ощущению грусти. Экспериментально было найдено, что депрессия характеризуется низким уровнем этих двух гормонов.
Появляется закономерный вопрос, значит ли, что высокая концентрация этих двух гормонов – это прекрасно? Но не напрасно Парацельс сообщил: «Все — яд, все – лекарство, да и то, и второе определяет доза». Через чур высокая концентрация серотонина и дофамина способно развить различные патологические состояния.
К примеру, серотониновый шок, что именно может появиться благодаря неконтролируемого приема антидепрессантов, каковые поднимают уровень серотонина до критического значения. При серотониновом шоке появляются галлюцинации, эйфория и тревога, и множество вторых психологических расстройств. Завершиться все может смертью и комой.
А вот высокая концентрация дофамина в определенных участках мозга и пониженное его содержание в других способно привести к такому серьёзному заболеванию, как шизофрения.
В целом, легкая грусть стимулирует человека изменять положение дел к лучшему (что очень логично в свете того, что грусть характеризуется низким уровнем дофамина).
Многие антидепрессанты и основаны на стимуляции выработки серотонина и дофамина. Однако, уровень дофамина и серотонина возможно поднять и естественным методом – в случае если принимать в пищу больше продуктов, содержащих аминокислоты, из которых эти два гормона синтезируются. Но необходимо подчеркнуть, что данный эффект не так уж и велик.
А такое тяжелое состояние, как депрессия, тем более лечится при помощи эксперта.
Случайные записи:
Большой скачок. Феномен любви
Еще немного статей:
-
Почему мы грустим: мнение науки
Грусть знакома каждому человеку. Что говорит наука о эмоции грусти? Депрессия есть самый распространенным психотерапевтическим заболеванием. Подавленное…
-
Каковы истоки агрессии? Существует ли гормон агрессии, обуславливающий агрессивное поведение? Агрессивное поведение тесно связано фактически со всеми…