Витамины при планировании беременности: какие выбрать? обязательно ли принимать витамины для зачатия ребенка

      Комментарии к записи Витамины при планировании беременности: какие выбрать? обязательно ли принимать витамины для зачатия ребенка отключены

Витамины при планировании беременности: какие выбрать? обязательно ли принимать витамины для зачатия ребенка

Обычные роды без осложнений и появление на свет здорового ребёнка сильно зависит от того, как подготовлена дама к беременности. При планируемой беременности подразумевается, что будущие родители должны пройти обследование на наличие хронических болезней, ИППП (зараз, передающихся половым путём), выяснить гормональный фон, принять курс определённых витаминов. Витамины при планировании беременности назначаются с целью попадания в организм нужных веществ, каковые при беременности будут скоро расходоваться органами и тканями не только беременной дамы, но и развивающегося плода.

Витамины при планировании беременности: фолиевая кислота — «золотой компонент» беременности

Витамины для зачатия ребенка продемонстрированы для необходимого приёма не только дамам, но и мужчинам, потому, что здоровье будущего ребёнка находится в прямой зависимости от состояния организма обоих своих родителей. Независимо от общего состояния и срока беременности у дамы выявляется потребность в фолиевой кислоте в дозе 400 мкг в день. Это витамин В9 , его именуют «витамином из листьев» — содержится в зелени, овощах, бобовых.

Кроме этого в некоторых количествах содержится в мясе, яйцах, молочных продуктах. Термическая обработка его разрушает. Исходя из этого, то, что возможно, нужно использовать в сыром виде (зелень, овощи). Такое количество витамина компенсировать пищей нереально по различным обстоятельствам. Назначается синтетический витамин с момента диагностирования беременности.

Длится приём до 12 недель. В случае если беременность планируемая, приём необходимо затевать раньше, за шесть месяцев до зачатия.

Витамин В9 задействован в синтезе эритроцитов. Её недостаток приводит к нарушению формы эритроцитов, и уменьшение содержания гемоглобина — начинается серповидноклеточная анемия. Помимо этого, фолиевая кислота снижает развитие патологии нервной трубки у плода. При приёма витамина В9 до зачатия возможно предотвратить развитие таких тяжёлых пороков развития, как анэнцефалопатия, грыжи спинного и головного мозга, спинальное раздвоение.

Подобная патология появляется на сроке от 12 до 20 месяцев беременности.

Доказано, что фолиевая кислота содействует выработке эндорфинов — гормонов счастья, что играется важную роль для неспециализированного самочувствия дамы.

Гиповитаминоз при беременности

В случае если до родов гиповитаминоз не тревожил, и исходя из этого витамины не принимались, ребёнок родится обычным, с весом не более трех килограмм, без функциональных отклонений и патологии. У матери же будут все показатели гиповитаминоза: мёртвые тусклые волосы, теряющиеся много, ломкость ногтей, сухая дряблая шелушащаяся множество и кожа растяжек, разрушение зубов.

При имеющегося недостатка витамина до отсутствия и беременности коррекции его во время вынашивания ребёнка, обстановка ухудшается: гиповитаминоз получает критические размеры. Кроме трансформаций кожи, волос, ногтей. Ухудшается и неспециализированное состояние дамы: увеличивается неспециализированная слабость, нехороший сон, вероятно зрения и нарушение слуха.

У ребёнка с высокой степенью возможности появятся пороки развития.

В случае если беременность планируется, приём витаминов для зачатия ребенка рекомендуется затевать за 6 месяцев до зачатия и продолжать приём в течение первых 3 — 4 месяцев беременности. Это нужно для поддержания «совершенного» менструального цикла с регулярными овуляциями, успешного зачатия и подготовке к 9 — месячной беременности. Подобно, витамины для зачатия ребенка, обязан принимать и мужчина для рождения качества ребёнка и улучшения спермы без генных патологий.

Токоферол исключает хромосомную патологию

Вторым по значимости витамином есть токоферол (витамин Е). Его приём необходим всем кроме того при хорошем питании. фолиевая кислота и Токоферол осуществляют контроль размножение клеток и участвуют в синтезе гормонов. Они несут ответственность за повышение двигательной активности и количества сперматозоидов.

Исходя из этого употребляются кроме этого с целью лечения и профилактики определённых видов бесплодия.

Токоферол участвует в образовании половых гормонов у дам – прогестерона, эстрогена. Витамины при планировании беременности, и, в первую очередь, токоферол, регулируют баланс гормонов. Это принципиально важно для оплодотворения и на начальных сроках беременности.

В случае дефицита Е может случиться срыв беременности либо развиться бесплодие.

Витамин Е для мужчин — серьёзный витамин для зачатия ребенка

Мужчинам витамины для зачатия ребенка кроме этого нужно принимать. Витамин Е осуществляет контроль выработку мужских половых гормонов, каковые синтезируют обычные сперматозоиды. При приёме витамина Е в верной дозировке до зачатия, понижается количество дефективных сперматозоидов.

Это существенно увеличивает шанс зачатия и сокращает возможность образования хромосомных патологий у ребёнка.

Витамин Е есть замечательным антиоксидантом — он мешает разрушению клеток тканей разных органов активными радикалами.

Ретинол — его роль при планировании беременности

Ретинол (витамин А) — кроме этого один из серьёзных витаминов для зачатия ребенка. Он играет роль при формировании всех систем и органов ребёнка — сердца с сосудами, почек, лёгких, нервной совокупности. Его приём нужен при планировании беременности, в случае если на этапе наблюдения были распознаны кроме того маленькие отклонения.

Помимо этого, ретинол формирует клеточный иммунитет, от его уровня в организме зависит состояние кожи, волос, ногтей, зубов, замедляет процесс старения. Он воздействует на остроту зрения, усиливает «сумеречное» зрение. Являясь антиоксидантом, равно как и токоферол, ретинол защищает клетки от разрушения со стороны свободных радикалов.

Но с применением ретинола нужно выполнять осторожность: его передозировка (гипервитаминоз) страшна для дамы и для будущего ребёнка. У ребёнка при потреблении неконтролируемо высоких доз витамина А смогут развиться уродства.

Витамин С

Аскорбиновая кислота (витамин С), являясь витамином при планировании беременности, повышает иммунный статус и защищает от зараз и даму, и плод. Кроме улучшения иммунитета, он снимает усталость, повышает устойчивость организма к простудам, увеличивает выносливость. Назначается не только дамам, но и мужчинам, в особенности курящим, дабы избежать неприятностей со здоровьем у ребёнка.

При необходимости доктор решает вопрос о назначении витаминов группы В. Они играют роль в формировании обычной нервной совокупности у плода, насыщают кровь кислородом, содействуют поступлению питательных веществ во все системы и органы.

Витамины при планировании беременности нужны каждой даме и её партнёру. Назначает их эксперт по окончании обследования. Это принципиально важно чтобы не было гипервитаминозов, каковые страшны собственными проявлениями для ребёнка и матери в некоторых случаях больше, чем недостаток витаминов.

Созданы особые витамины для зачатия ребёнка:

• Витрум пренатал форте;

• Элевит Пронатал;

• Гендевит;

• Прегнавит и другие.

Для беременных возможно применять: Алфавит для беременных, Фемибион, Матерна.

Для мужчин кроме этого существуют комбинированные витаминные комплексы со сбалансированным составом: Алфавит для мужчин, Велмен, Центрум, СпермаПлант, Сперотон.

Кроме витаминов для зачатия ребёнка принципиально важно поменять собственный образ судьбы (отказаться от курения и употребления спиртного), особенно во время беременности, в обязательном порядке отдыхать на свежем воздухе начать верно питаться. При таких условиях всё пройдёт удачно, и ребёнок родится здоровым.

Случайные записи:

Как забеременеть ? Питание, Витамины, Фолиевая Кислота, Обследование


Еще немного статей: