«Ты все придумываешь», «тебе думается», «ты накручиваешь себя» — довольно часто видитесь с этими комментариями от родных людей о том, что вправду вас тревожит? Вероятнее, вы являетесь жертвой газлайтинга — неизвестной, но весьма разрушительной формы насилия.
Что это такое?
Газлайтинг — это форма ментального насилия, которая заставляет жертву усомниться в том, как объективно она принимает действительность. Значительно чаще к газлайтингу прибегают личности со склонностью к социопатии и нарциссизму — так они заставляют партнера сомневаться в себе и подчиняют его.
Тактики газлайтинга
1. Применение страхов жертвы
Страхи довольно часто употребляются рекламщиками и продавцами — дабы убедить вас в полезности продукта. Значительно чаще, они делают это ненамеренно, легко чтобы добавить себе убедительности. Но как страхи смогут употребляться во вред?
В большинстве случаев мужчины применяют ужас чтобы убедить даму в том, что мир наполнен страшных людей и лишь партнер способен ее обезопасисть. Исходя из этого она испытывает недостаток в защите и, самое ужасное, что с ней может произойти — это остаться одной.
2. Фраза «Я тебя знаю и я знаю, что ты…»
В большинстве случаев эти слова звучат как-то наподобие: «Эй, я знаю тебя, и ты легко вины и смесь депрессии. Тебе нужен кто-то, кто осознает тебя и сможет обезопасисть». Так, человек попадают в отношения, в которых они вправду начинают верить этим словам.
Плюс, все начинается с достаточно невинных определений, но чем дальше — тем важнее и унизительнее они становятся.
3. Фраза «Это естественно, ты обязана так себя ощущать!»
Газлайтеры постоянно будут пробовать оказать влияние на негативное либо дискомфортное состояние жертвы, убедив их в том, что их ощущения — это естественно. К примеру, такими фразами как «Это естественно, тебе должно быть больно, в то время, когда ты занимаешься со мной сексом» либо «Это естественно, все дамы дают своим юношам деньги на наркотики».
4. Задавать вопросы «Ты по большому счету обычная?» в то время, когда он не имеет возможности добиться нужного поведения
В большинстве случаев социопаты либо психопаты применяют эту тактику. Они требуют определенных действий, а в то время, когда просьба не выполненяется, они злятся и обвиняют партнера. Довольно часто они применяют такие характеристики как «безумный» либо «ненормальная».
5. Заставлять сомневаться в себе
Газлайтеры желают, дабы их жертва испытывала недочёт уверенности в себе, поскольку в другом случае они прекратят быть нужны. выявление недостатков и Чрезмерная критика человека не разрешают жертве поверить в себя и всецело уничтожают ее самооценку.
6. Фраза «Я этого ни при каких обстоятельствах не сказал!»
Абузеры, применяющие газлайтинг, будут отрицать то, что они говорили для поддержания контроля. Это может происходить иногда, но в случае если это происходит неизменно и стало нормой, то стоит насторожиться. Уклонение от ответственности дает газлайтерам чувство контроля и безопасности.
Случайные записи:
критика
Еще немного статей:
-
«Мы просто хотим как лучше»: как родители разрушают своих детей
Большая часть своих родителей, само собой разумеется, хотят всего самого наилучшего для собственного ребенка. К сожалению, время от времени нравоучения и…
-
«Идеальная мать»: почему это просто опасный миф
Материнство ещё ни при каких обстоятельствах не смотрелось таким визуально привлекательным, каким сделал его инстаграм. По ту сторону экрана — тысячи…