Увы, но в Российской Федерации сложилась устойчивая традиция применять солнцезащитные средства лишь в отпуске, где солнце уже практически выжигает все около собственными лучами. Одновременно с этим, солнцезащитные эмульсии и крема очень полезны и, тем более, необходимы и в повседневной судьбе. Довольно часто многие из нас грешат на нехороший либо неверный образ судьбы, недосып и большое количество работы, в то время, когда говорят о снова либо неожиданно показавшихся морщинах.
Тем временем, обстоятельство их появлений возможно очень несложна – солнце. К сожалению, не считая нужного результата в виде витамина D и хорошего настроения (солнце содействует выработке нейромедиаторов, из – за которых вы ощущаете себя радостным), солнечные лучи так же смогут быть очень вредны для вашей кожи.
Для чего по большому счету нужен крем с SPF?
Не обращая внимания на то, что Солнцу уже более 6 миллионов лет, мы все еще открываем новые и новые вещи, каковые связаны с ним – и мы все еще далеко не нашли все тайны, что с ним связаны. Одной из самых громадных новостей для человечества стало то, что солнце излучает ультрафиолетовые лучи с различными длинами волн. Ультрафиолетовое (UV) излучение – часть светового спектра, что достигает Почву от Солнца.
Протяженность волны в этих лучах меньше, чем у видимого света – исходя из этого мы не можем заметить UVA и UVB излучения. UVA – излучение, самый приближенное к видимому свету, имеет длину волны в 400-320 нанометров. Оно фактически не поглощается озоновым слоем, что призван защищать почву от радиации, которая приходит к нам из космоса. Именно на долю UVA – излучения приходится 90 UV — радиации, которая достигает почвы.
UVB – излучение же имеет длину волны 320-290 нанометров, из – за чего в большинстве собственном поглощается озоновой оболочкой, но все – же какая – то часть достигает нас. А вот еще более “маленькие” лучи, UVC, всецело абсорбируются воздухом, и не воображают для нас опасности.
Но вот UVA и UVB лучей стоит беспокоиться. Оба типа излучения не хорошо воздействуют на вашу кожу – и признаны очень страшным причиной, провоцирующим развитие меланомы (рака кожи). И рак кожи делается все более и более довольно часто диагностируемой заболеванием – в Соединенных Штатах лишь в 2016 году он был диагностирован у двухсот пятидесяти тысяч людей.
Из них приблизительно восемь тысяч погибли, и обстоятельством их смерти послужила как раз меланома.
UVA есть основной обстоятельством загара – да, как раз UVA лучи приводят к химической реакции кожи (увеличение концентрации меланина), которую мы именуем загаром. Не обращая внимания на то, что UVA – лучи менее интенсивны, чем UVB, они не меньше, а кроме того более страшны за счет собственного количества. За счет длины лучей они попадают в кожу глубже, нежели UVB, конечно легко проходят через облака и стекло.
Этот вид излучения присутствует равномерно в течении дня, и его возможно замечать кроме того в ночные часы. Излучение данного типа по большей части считается инициатором фотостарения. Но не обращая внимания на это, UVA лучи так же считаются инициаторами рака кожи — пускай и непрямыми.
За счет UVA смогут оказаться свободные радикалы, каковые будут наносить вред ДНК – и, в итоге, эти повреждения смогут привести к раку. Так же, в соответствии с изучению доктора наук Холлидея, UVA излучение имеет свойство ослаблять иммунитет человека, и этот эффект имеет накопительное свойство – чем больше времени человек проводит, подвергаясь действию данного излучения, тем больше угнетается его иммунитет.
UVB же лучи, со своей стороны, являются обстоятельством солнечных ожогов и покраснения кожи – они попадают менее глубоко и затрагивают только эпидермис, но и это действие выясняется губительным для многих людей. UVB лучи напрямую воздействуют на ДНК клеток, и, не обращая внимания на то, что в соответствии с изучению доктора наук Бернештейна, совершённого в 2002 году, ДНК может восстанавливаться, кое-какие поврежденные участки смогут избежать этого – и тогда появляется неприятность, способную привести к мутации последующих клеток, а, потом и к раку кожи.
Так же UVB – излучение есть одним из основных обстоятельств фотостарения. Его интенсивность варьируется от сезона к сезону, громаднейшее количество UVB излучения найдено на экваторе летом. Так же очень много UVB излучения возможно отыскано в горах, и в том месте оно самый страшно зимний период – лёд и снег отражают до 80 излучения, что ведет к тому, что вы приобретаете двойную дозу лучей.
Как его выбрать?
Все санскрины делятся на два типа – химические и физические. Химические образуют на поверхности кожи пленку, которая поглощает лучи перед тем, как они достигают кожи. Физические же складываются из небольших частиц, каковые покрывают кожу и отражают солнечные лучи еще перед тем, как те достигают кожу.
На любом санскрине имеется маркировка SPF – sun protection factor. Эта маркировка обозначает, во какое количество раза больше времени потребуется UVB-лучам, дабы ваша кожа покраснела от их разрушительного действия. К примеру, если вы обгораете за 20-30 мин., то с санскрином мощностью SPF 15 вы сможете совершить приблизительно 5 часов на солнце.
На самом же деле, санскрин нужно обновлять каждые 3-4 часа, а вдруг был контакт с водой – то нужно его обновить сразу же.
К сожалению, многие санскрины не защищают от UVA – излучения, из чего направляться следующее – ищите на упаковке собственного санскрина надписи, говорящие о том, что тот защищает от UVA – излучения, либо же посмотрите в состав – в том месте смогут быть следующие ингредиенты – диоксид титана (titanium dioxide), оксид цинка (zinc oxide), оксибензон, авобензон.
Подведем итог – санскрин стоит носить не только, в то время, когда вы выезжаете на море, но ежедневно. Для ежедневного ношения подойдет и SPF 15, а вот в условиях лета лучше подойдет SPF 30 либо выше. оптимальнее , в случае если ваш санскрин защищает сходу от двух типов излучения – UVA и UVB. И, наконец, санскрин лучше обновлять раз в 3-4 часа.