В обществе, управляемом поверхностной модой и обсессивно-компульсивной чистоплотностью, пот довольно часто воспринимается как что-то совсем ужасающее. Пот, непременно, возможно мало смущающим, в особенности если вы на работе, в публичном месте либо на приятном романтическом ужине. Но многие люди не знают, что свойство потеть — это полностью обычная, здоровая и жизненно неотъемлемая часть верно функционирующего организма.
Эти пятна пота, каковые появляются и появляются под мышками на вашей рабочей рубахе либо на прекрасной новой футболку, существуют по весьма веской причине. Верите вы либо нет, но отечественные тела выделяют в среднем по литру пота ежедневно. И это оказывает помощь не только с естественным охлаждением, но и с исполнением последовательности вторых жизненных функций.
Стоит ли подвергать остракизму такую естественную и обыденную вещь? Если вы еще сомневаетесь, «Умная» собрала шест обстоятельств, по которым пот это не только не неприятно, но и прекрасно для вас.
1. Детоксикация
Если бы необходимо было выбрать всего одну обстоятельство, из-за чего любой человек обязан потеть — то ей стала бы детоксикация. Так как потоотделение есть самый эффективным способом удаления токсинов из организма.
Потоотделение очищает ваш организм от многих «загрязнителей», включая спирт, холестерин и кое-какие виды солей. Пот — это трубопровод, по которому вредные вещества удаляются из тела.
Изучение, размещённое в издании Archives of Environmental and Contamination Toxicology, узнало, что многие токсичные соединения, найденные в поту, не обнаруживаются кроме того в анализах крови. А это указывает, что спектр веществ выводящихся через кожу возможно еще шире и серьёзнее, чем считалось ранее.
2. Излечение
Исследователи лишь начинают разбираться в том, какую роль играются отечественные потовые железы в заживлении ран, царапин и других поверхностных ссадин. Миллионы потовых желез, расположенных на отечественной коже, смогут принимать клетки, каковые являются критическим элементом закрытия и заживления ран.
В изучении 2012 года, размещённом в издании Journal Cell, рассказывается об найденных потовых железах, содержащих четыре различных разновидности популяций взрослых стволовых клеток. Эти стволовые клетки «проявляют разные регенеративные свойства и остаются унипотентными при лечении эпидермальных, миоэпителиальных и люменальных повреждений». Это крайне важно, в то время, когда речь заходит о порезах, царапинах и других небольших ранках.
3. Профилактика камней в почках
Изучения говорят о том, что потоотделение связано и с вашими почками. Данный процесс разрешает вашему телу удалять излишки соли из крови, сохраняя наряду с этим кальций, с которым связано состояние ваших костей. В ходе потоотделения регулируется накопление кальция и натрия в моче, которое в другом случае может привести к формированию камней в почках.
Однако, необходимо помнить, что принципиально важно выпивать большое количество воды — по причине того, что, в то время, когда вы потеете больше, вы теряете жидкости, каковые в другом случае выходили бы из вашего тела через мочу. Вследствие этого может повыситься солей и содержания кальция в вашей моче, а это содействует камням в почках.
4. Антибиотический эффект
Забудьте о бактерицидной либо антибиотической мази в вашей аптечке — об этом уже побеспокоились ваши потовые железы! В то время, когда на вашей коже появляются ранки, царапины, укусы насекомых — что угодно, чтопронизывает поверхность кожи, ваши потовые железы выделяют богатую антибиотиками сыворотку. Эта секреция — весьма действенный механизм вашего тела для уничтожения патогенов, каковые в другом случае имели возможность бы привести к внутренней инфекции.
В изучении 2001 года, размещённом в Journal of Nature Immunology, было найдено, что дермидин, замечательный противомикробный пептид, «своеобразны и конститутивно выделяется в потовых железах, секретируется в поту и переносится на эпидермальную поверхность».
Это указывает, что ваши потовые железы являются единственной частью вашего тела, создающей это ответственное антибиотическое средство, которое употребляется для защиты вашей кожи от заразы.
5. Гормоны наслаждения
В эту обстоятельство особенно сложно поверить, но однако она актуальна. Наука опять и опять обосновывает, что физические упражнения делают вас радостными. Нагрузка запускает выброс эндорфинов в вашем мозгу — гормонов, которые связаны с наслаждением, каковые повышают ваше настроение.
Однако, кроме этого сотрудничества с эндорфином, потоотделение может практически оказывать влияние на высвобождение этих «хороших» гормонов. В то время, когда ваше тело нагревается до таковой степени, что ему необходимо потеть, оно задействует определенные чувствительные к температуре нейроны в вашем мозгу, каковые смогут положительно оказать влияние на ваше настроение.
Чем больше вы тренируетесь, тем больше вы потеете. И чем больше вы потеете, тем радостнее вы! Все легко.
Основное — не переусердствуйте на фронте упражнений.
А сейчас посмотрите на шесть этих обстоятельств и поразмыслите — стоит ли вправду волноваться о том, что поразмыслят о вас другие, в случае если у пота столько серьёзных и нужных качеств? Тут нечего стесняться — так как все мы потеем!
Случайные записи:
Потеют ладони. Повышенная потливость. Сильно потею. Как перестать потеть? Потеют подмышки.
Еще немного статей:
-
В обществе, управляемом поверхностной модой и обсессивно-компульсивной чистоплотностью, пот довольно часто воспринимается как что-то совсем ужасающее….
-
Мокрая от обильного пота головка дремлющего малыша — явление не редкое, и неизменно вызывающее тревогу у своих родителей. Быть может, это показатель…