«Каждый день общаться с кем-то, каждый день делать записи в ежедневнике», — вот выдержки из жизненного уклада британцев. Каковые известны как нация победителей – прежде всего над неразумными чувствами. Хорошо бы воспользоваться советом.
Что может оказаться из личной «летописи», все мы знаем благодаря «Ежедневнику Бриджет Джонс» — вещь сколь забавная, столь и нужная. Ставим ту же цель – лучше определить себя и заводим бумажного либо электронного исповедника. Внося записи, не забываем…
1. Ежедневник – хороший метод выплеснуть эмоции. В основном, негативные. По окончании того, как злость и гнев на кого-то получат очертания букв, вам расхочется сказать ему это лично и по большому счету раздувать инцидент до скандала.
Поверьте, лучшая битва та, которой не было. Пускай она останется погашенной в ежедневнике.
2. Фиксируйте мысли. Нереально подсчитать, сколько идей, а также практически очень способных, проносятся за сутки в голове. Иные, увы, бесследно. А вот в случае если их «запротоколировать» и позже начать обдумывать, очень возможно, окажется что-то стоящее.
Вы увлекательнее, чем привыкли о себе думать.
3. Отмечайте собственный рост. Персональный ежедневник – это как ростовые отметки на косяке двери, лишь он отражает ваш интеллектуальный рост. Сравните, как вы пологали, что просматривали, слушали и наблюдали несколько лет назад – и по сей день.
Сохраняем надежду, имеется поовд гордиться собой.
4. Привыкайте к дисциплине. Вносите в ежедневник намерения и планы. В то время, когда 20 дней подряд станете наталкиваться на пометку «не забыть забрать часы из ремонта» — вы их наконец заберете.
И пожурите себя, дабы впредь ни-ни!
5. Излагая мысли, вы учитесь их структурировать. А логичность выводов и ясность мышления – весьма полезный жизненный актив. В общем, пишите – и учитесь думать.
6. Вспоминайте. Память о прошлых событиях разрешит улыбнуться, в то время, когда вы перечитываете описания приятных моментов. Либо подчернуть, что воспоминания о негативных моментах больше не доставляют боли – и за это также благодарю ежедневнику.
7. Развивайтесь. Ведение ежедневника – собственного рода писательство. Вы тренируете память, внимание к подробностям, аналитические свойства и повышаете словарный запас – одним словом, растете интеллектуально.
Ну, вы еще не взялись за бумагу и перо?..
Наталья ГРЕБНЕВА
Случайные записи:
- Как преодолеть информационное «голодание» и чувство изолированности?
- Почему партнер провоцирует скандалы
МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК / 2 Идеи Оформления / КОНКУРС / NikyMacaleen
Еще немного статей:
-
Как оформить ежедневник персональный Персональный ежедневник – это потребность людей в описании собственных эмоций, мыслей и эмоций на бумаге. Кому-то…
-
Дневник эко-протокола (часть 3)
Ежедневник ЭКО-протокола (часть 1) Ежедневник ЭКО-протокола (часть 2) Продолжение моей истории. 5 ноября – 18 сутки цикла. 3 сутки по окончании переноса….