Не напрасно красоту женской фигуры на протяжении беременности прославляют писатели, художники и фотографы. Вправду, дама во время ожидания малыша приводит к восхищению окружающих.
А вот для самой будущей мамочки растущий пузо – это не только предлог для гордости, но и тревога за красоту собственной кожи.
Фактически все трансформации с кожей и фигурой, случившиеся во время беременности, при жажде и настойчивости устраняются по окончании родов. К исключению относятся лишь растяжки, которых так опасаются дамы.
Обстоятельства появления растяжек при беременности?
Распространено вывод, что к появлению растяжек предрасположено до 90 дам на протяжении беременности. С чем же связано это негативное явление? Из-за чего как раз на протяжении ожидания малыша женской коже перепадает такое опробование?
Для людской кожи характерно приспосабливаться к внутренним раздражителям и внешним условиям. Она с легкостью поддается растяжению и может оперативно восстанавливаться. Такая эластичность и стрессоустойчивость обеспечена коллагеновыми и эластиновыми волокнами.
В то время, когда кожа подвергается перерастяжению, внутренние слои тканей не выдерживают и разрываются. В таких случаях через верхний слой эпидермиса наблюдаются неприглядные шрамы, насыщенные микро кровоподтеками. Ткани скоро восстанавливаются, а вот последствия таких разрывов остаются фактически на всегда.
Со временем стрии теряют насыщенный красноватый, лиловый либо светло синий цвет. Застарелые растяжки выглядят, как внутренние шрамы белесого цвета. Из-за отсутствия в поврежденных тканях меланина такие отметины не поддаются загару и по окончании солнечных ванн еще посильнее выделяются на кожных покровах.
Главным предрасполагающим причиной на протяжении беременности для появления растяжек есть, само собой разумеется, растущий пузо. От чрезмерного растяжения кожи на животике начинают оказаться растяжки.
Но данный процесс нельзя назвать закономерным. Так как довольно часто наблюдаются радостные будущие мамочки с огромным животом и полностью ровной кожей без недостатков. Тогда как у миниатюрной красивые женщины стрии смогут оказаться еще до момента бурного роста малыша.
Появление растяжек на протяжении беременности связано с целым комплексом предрасполагающих к негативной реакции факторов, каковые в каждом случае срабатывают непредсказуемо.
Перестройка гормонального фона. В связи с повышенной выработкой прогестерона, столь нужного для вынашивания плода, тормозится образование коллагеновых и эластиновых волокон. Кожа практически теряет собственную природную эластичность, делается через чур узкой и с легкостью подвергается травмированию.
Генетическая предрасположенность. Личные особенности кожных покровов достаются дамам по наследству. «Узкая от природы кожа» – это не что иное, как презент старших родственниц. Совершенно верно кроме этого как предрасположенность к появлению ранних морщин, к утрата упругости кожи, к стремительному образованию синяков при ушибах, существует склонность к образованию растяжек.
В группу риска попадают будущие мамочки, каковые:
• быстро набирают вес;
• не придерживаются рационального питания;
• не выполняют двигательный режим;
• недополучают нужных для кожи витамин;
• относятся к старшей возрастной группе.
Но это не означает, что нереально избежать появления растяжек при беременности. Подойдя к проблеме комплексно, возможно существенно сократить риски негативного явления.
Что делать, дабы избежать появления растяжек при беременности?
Бороться с растяжками не только возможно, но и очень нужно. Кожные покровы, теряя эластичность и пересыхая, теряют и собственные физиологические свойства. Кожа, как самый большой орган организма, принимает яркое участие в обменных, дыхательных процессах, поддерживает водный баланс в организме.
Исходя из этого для дамы очень принципиально важно на протяжении беременности поддерживать здоровье собственной кожи.
Проблему с возникновением растяжек при беременности нужно решать лишь в комплексе, позаботившись об обеспечении кожных покровов нужным стройматериалом, влагой и питанием.
В первую очередь, нужно пересмотреть собственный рацион:
1. Обеспечить кожу коллагеном окажут помощь протеины. Надёжным белком для беременных считается куриное диетическое мясо.
2. Сохранить эластичность кожных покровов возможно, добавив в рацион морскую рыбу, которая содержит нужные ненасыщенные жиры.
3. овощи и Фрукты, благодаря содержанию витамина С, содействуют ускоренному синтезу коллагеновых волокон.
4. Обеспечить баланс кальция окажут помощь молочные продукты, творог.
5. С недочётом калия возможно совладать, употребляя разные каши.
6. Не забываем и о витамине красоты. Витамин Е беременным рекомендован с самого начала. Он не только поддерживает здоровье волос и кожи, но и, являясь замечательнейшим антиоксидантом, борется со свободными радикалами и другими вредными веществами.
Исходя из этого в рационе беременной должны находиться орехи и растительные масла.
О пирожных и тортиках нужно будет забыть. Сладости, в особенности в сочетании с жиром, содействует слипанию коллагена, что делает кожу неотёсанной и подверженной травмам.
Не считая питания, в комплекс профилактических мероприятий нужно включить:
1. Допустимые физические упражнения. Регулярные нагрузки окажут помощь обеспечить стабильный кровоток и растянуть мышечные ткани.
2. Достаточное потребление жидкости. Как раз вода содействует ускорению обменных процессов в коже. Но помните о контроле над количествами выпиваемой жидкости, в особенности в случае если наблюдаются отечности.
3. Ношение особого белья для беременных. Бюстгальтеры с широкими лямками и бандажи окажут помощь поддержать существенно возрастающий грудь и живот, что окажет помощь не допустить перерастяжение кожи.
4. Контроль над прибавкой в весе. При стремительном комплекте веса растяжки появляются намного стремительнее.
Масло от растяжек при беременности: состав и виды
Совладать с проблемой растяжек при помощи лишь разрекламированных косметических средств не окажется. Косметический уход, само собой разумеется, ответствен и его никто не отменяет. Но, направляться не забывать, что многие средства запрещены для применения беременным.
К более щадящим, но не меньше действенным средствам для противодействия растяжкам относятся масла. Они владеют питательными и смягчающими эффектами, что разрешает предотвращать появление стрий и бороться с уже имеющими.
Для беременных огромным плюсом есть безопасность масел. Благодаря натуральным компонентам в составе, они не провоцируют негативных реакций.
Выбор масел для беременных от растяжек достаточно широк. К самые популярным относятся:
Nature’s Alchemy – произведено на базе оливкового масла экстра класса. Не запрещаеться для применения на любом сроке беременности в виде массажного либо увлажняющего средства. Масло не имеет ароматных отдушек, исходя из этого его возможно применять как базу для домашних смесей с эфирами.
Weleda – масло из Германии, в составе которого натуральные ингредиенты в виде миндального масла, экстракта и зародышей пшеницы арники. Содействует разглаживанию и питанию кожных покровов. Используется для ежедневных массажей.
Now Solutions – средство от растяжек с миндальным маслом. Снабжает здоровье и мягкость кожных покровов беременных. Благодаря его легкой структуре, масло замечательно впитывается, не затыкая поры.
Обогащенное кокосовое масло (Palmer’s) – секрет эффективности этого средства в его неповторимом составе. Не считая главного ингредиента – кокосового масла, в нем присутствуют элементы в виде:
• коллагена;
• эластина;
• масла Ши;
• коэнзима Q10;
• женьшеня.
Средство содействует упрочнению, регенерации и подтягиванию кожи.
Обогащенное масло ростков пшеницы. Компания Jason Natural создала натуральный микс из:
• ростков пшеницы;
• миндаля;
• абрикоса;
• авокадо;
• подсолнечника;
• витамина Е.
Масло подходит для ухода за проблемной кожей, оказывает помощь восстанавливать ее упругость.
Масло какао для массажа. Компания Palmer’s создала красивый продукт для беременных на базе:
• масла какао;
• масла Ши;
• био-эластина;
• витамина Е.
Средство действенно не только в предотвращении косметических последствий беременности, но и в борьбе с имеющимися уже растяжками.
Био-Ойл – пользуется особенной популярностью среди беременных. Это единственное средство, содержащее пурцелиновое масло, которое содействует действенному впитыванию витамин и экстрактов. Препарат разрешен к применению по окончании четвертого месяца.
Weleda с гранатом – многокомпонентное средство, занимающее лидирующие позиции среди масел от растяжек, созданных для беременных. Владеет восстанавливающим эффектом, благодаря входящим в его состав маслам:
• граната;
• ореха макадамии;
• семян жожоба.
Считается антистрессовым средством, возвращающим ослабленной коже силу и красоту.
Масло от растяжек при беременности: как подобрать?
При выборе масла от растяжек при беременности ориентируйтесь не только на индивидуальные предпочтения определенной торговой марки. В это время, в первую очередь, нужно побеспокоиться о безопасности средства. Исходя из этого начинаем с изучения состава масла.
Сходу исключаем средства, которые содержат аллергены. В случае если существует личная непереносимость определенных ингредиентов, не рискуйте.
Кроме того будучи полностью уверенной в безопасности купленного средства, совершите предварительную аллергопробу.
Выбирая масло, отдавайте предпочтение средствам с содержанием главных аминокислот и гиалуроновой кислоты. Хороши и препараты, обогащенные витаминами А либо Е, С.
Не забывайте, что при беременности не разрещаеться пользоваться маслами, в составе которых имеется:
• имбирь;
• душица;
• можжевельник;
• базилик;
• кедр;
• шалфей;
• роза;
• фенхель;
• ореха мускатный;
• мята;
• розмарин;
• тимьян.
Не обращая внимания на заверения производителя о чудодейственности и безопасности масла, если оно содержит запрещенные компоненты, не рискуйте. Такие компоненты способны вызвать увеличение тонуса матки, а также выкидыш.
Масло от растяжек при беременности: в то время, когда и как применять?
Эффект от применения масла от растяжек при беременности будет лишь при регулярном применении. Краткосрочные направления либо нанесение средств иногда желаемого результата не дадут.
Исходя из этого нанесение целебного масла будет ежедневной привычкой. Лишь в этом случае возможно рассчитывать на определенные результаты.
Самым распространенным методом применения масел есть нанесение в вечернее время, в противном случае и два раза в день на все проблемные участки массирующими перемещения.
Распространены кроме этого и другие методики в виде:
• компрессов, используемых при локальном образовании растяжек;
• ванн с маслами, в случае если растяжки покрывают громадные участки;
• обертываний, разрешающих усилить целебный эффект масел.
Дабы сделать процедуры по борьбе с растяжками при помощи масел максимально надёжными, посоветуйтесь с врачом по поводу допустимых в конкретном случае методов и средств.
Случайные записи:
- Варикоз при беременности: самое главное — профилактика! как женщине избежать осложнений от варикоза при беременности?
- Костюм петушка для мальчика своими руками – красочный шаблон. как сшить красивый костюм петушка для мальчика своими руками
Как избежать растяжек во время беременности? Эффективные крема и масла от растяжек | Family is
Еще немного статей:
-
Как принимать масло черного тмина при заболеваниях и в косметологии
Неповторимый целебный ингредиент — натуральное масло семян тёмного тмина входит в состав многих лечебных, и косметических средств. Его польза для…
-
Растущий пузо при беременности приводит к умилённым взглядам окружающих и гордость у будущей мамочки. Но повышение размеров живота вызывает не только…