Беговая дорожка — это хороший тренажер, благодаря которому вы сможете смотреть за вашей фигурой. Применение беговой дорожки для похудения есть весьма действенным. Но выделить время на посещение тренажерных комнат удается не всегда.
Выход из данной ситуации остается лишь один — приобрести себе данный тренажер. А дабы вы не совершили ошибку в собственной покупке, Страна Советов поведает вам, как выбрать беговую дорожку.
Выбор беговой дорожки сводится к тому, дабы вы лично для себя решили, какой как раз тренажер вам нужен: для домашнего пользования либо для опытных занятий. Опытные беговые дорожки постоянно стоят в тренажерных залах. Они весьма функциональны и отвечают всем требованиям спортсменов к этому тренажеру. Беговые дорожки для дома не такие функциональные, они мало компактнее, да и стоят на порядок дешевле опытных, исходя из этого определитесь, какой тренажер вам нужен.
А дабы вам было намного легче выбирать беговые дорожки, их возможно классифицировать по нескольким классам: эконом-класс, любительские, Hi-End, опытные.
Беговые дорожки экономного класса являются самыми недорогими. В них заложено предельное число функций, ширина бегового полотна не превышает 33 см. В беговых дорожках любительского класса предусмотрены разные программы тренировок, каковые вы самостоятельно имеете возможность выбирать либо же настраивать. Ширина бегового полотна — не более 39 см.
Беговые дорожки класса Hi-End отличаются от любительских лишь размером полотна. В этих беговых дорожках его ширина колеблется в пределах 45-50 см. Опытные беговые дорожки, конечно, оснащены всеми вероятными приспособлениями.
Такая беговая дорожка есть совершенным «умным» тренажером благодаря тому, что компьютер осуществляет контроль пульс человека и сам подбирает оптимальную нагрузку на организм.
Не считая вышеописанной классификации беговых дорожек кроме этого направляться учесть тип тренажера. По собственному типу беговые дорожки делятся на механические (магнитные) и электрические. Как выбрать беговую дорожку в этом случае?
Механическая беговая дорожка есть весьма экономным тренажером: она приводится в воздействие самим бегуном, исходя из этого ее не нужно подключать к сети. Помимо этого, магнитная беговая дорожка не весьма тяжелая и достаточно компактная, исходя из этого превосходно подходит для домашнего применения. Но у механической беговой дорожки имеется масса недочётов, главными из которых являются отсутствие особых программ для тренировок и через чур громадная нагрузка на суставы.
Одновременно с этим не следует забывать, что механические беговые дорожки не столь действенны в занятиях спортом, как электрические, и не принесут вам желаемых результатов.
Электрическая беговая дорожка трудится за счет электромотора, что несёт ответственность за скорость перемещения бегового полотна. На панели управления тренажером вы сможете смотреть за эффективностью тренировок, задавать себе тип нагрузки либо выставлять угол подъема бегового полотна. Само собой разумеется, цена электрической беговой дорожки намного выше, чем механической.
Кроме этого не следует забывать о расходах на электричество, за счет которой будет трудиться беговая дорожка.
Если вы остановили собственный выбор на электрической беговой дорожке, вам направляться обратить внимание на мощность электромотора. От его мощности зависит большая скорость вращения бегового полотна. Довольно часто в рекламах показывают пиковую мощность мотора, но для беговых дорожек серьёзным показателем есть постоянная мощность. В обязательном порядке спросите у продавца, какая постоянная мощность у той либо другой беговой дорожки.
В большинстве случаев электромотора мощностью 1,5 л. с. достаточно для беговой дорожки, которой будут пользоваться люди весом не более 80 кг. Но все же стоит учесть, что чем замечательнее мотор, тем надежнее и качественнее будет ваш тренажер.
При выборе беговой дорожки крайне важно учесть характеристики бегового полотна. Дабы верно выбрать беговую дорожку для дома, обратите ваше внимание на беговое полотно. Посмотрите, из какого именно количества слоев оно сделано. Чем больше слоев, тем мягче будет ваш бег.
Да и мягкое беговое полотно прослужит вам намного продолжительнее, чем жёсткое.
Крайне важно учесть габариты бегового полотна. Учтите, что на протяжении бега вы не должны оступаться, исходя из этого не нужно выбирать беговую дорожку с узким беговым полотном. Но и через чур широким и долгим беговое полотно кроме этого не должно быть, поскольку таковой тренажер будет весьма громоздким, да и затраты на электричество кроме этого стоит учесть.
Перед тем как выбрать беговую дорожку, обратите внимание на панель управления. Посмотрите, какие конкретно у нее имеется базисные опции. Кроме этого не лишним будет спросить у продавца, какие конкретно дополнительные опции имеется у беговой дорожки, дабы вы имели возможность подбирать для себя самую лучшую программу тренировок.
Не считая всех перечисленных выше параметров кроме этого обратите внимание на такие дополнительные функции, как защита от детей и аварийная остановка. Безопасность на протяжении применения беговой дорожки должна быть превыше всего, исходя из этого в обязательном порядке посмотрите, не мешают ли вам поручни на протяжении бега. Кроме этого взглянуть на то как беговое полотно останавливается и начинает двигаться.
В эти моменты остановка и старт должны быть плавными.
Случайные записи:
- Поздравления с 8 марта: стихи и не только
- В каких случаях возможно подключение сервиса обещанного платежа от мтс?
Как выбрать беговую дорожку: полная версия
Еще немного статей:
-
Как выбрать солнцезащитные очки?
Летом приобретение солнцезащитных очков делается совсем нужной, не смотря на то, что защищать глаза и особенно ласковую кожу около них от избытка…
-
Сутки рождения все празднуют по-различному. Кто-то устраивает пышные торжества с роскошными эффектами, морем шампанского, а кто-то предпочитает вкусный…