Дети – цветы судьбы.какое количество эйфории они приносят в нашу жизнь! Но лишь дама, познавшая прелести материнства, знает, что ребенок – это не только нескончаемое счастье, но и бессчётные хлопоты. Пускай кроме того приятные, но изрядно выматывающие и утомляющие.
Многие женщины, став матерью «теряют» собственную индивидуальность, кое-какие впадают в депрессию, безразличие…Как этого избежать?Как разнообразить домашнюю рутину? Не утратить себя в бытовых проблемах? И основное, не превратиться в обиженное судьбой создание?
Эту статью мы посвятим как раз этим вопросам. Итак, поздравляем, Вы стали мамой! Это самое красивое, что может случиться с дамой(не обращая внимания на все хлопоты). Первое время ребенок занимает всё Ваше время – некогда скучать.Но вот Вы уже привыкаете к новому образу судьбы, и Вам начинает чего-то не хватать.
Всё чаще устаете : недосып, сбитый режим, невозможность успеть сделать все дела по дому и другие «бытовые» мелочи прочно оседают в Вашей жизни, утомляя Вас, а время от времени вгоняют в Депрессию. Если Вы желаете избежать этого, выполняйте следующие правила Радостной мамы :
1. Отдых Это самое главное и первое правило : находите время отдыхать.Ночной недосып, ежедневные дела смогут выбить из колеи кого угодно.Исходя из этого нужно дремать не только ночью, но и днём. Если не дремать, то хотя бы легко нормально полежать. Если вы ощущаете усталость, когда ребенок уснет – в обязательном порядке передохните от дел.
Вы наберетесь сил, станете бодрая и энергичная, и сможете полностью заниматься ребенком. 2. Любимое дело(хобби) Дабы оградить себя от скуки, и занять как руки, так и голову (чтобы не лезли грустные мысли и не сбивали с толку). Вспомните, что Вас радовало до декрета? Это возможно что угодно : чтение книг, вязание, изготовление вещей хенд-мейд, быть может рисование либо косметические процедуры?
Основное, дабы это Вам вправду нравилось и доставляло радость.Так же Вы имеете возможность обучиться чему то новому, до чего раньше не доходили руки. Декрет – самое время открывать новые горизонты, творить и радовать хорошими результатами! 3. Уход за собой Многие женщины забывают про собственную наружность, пребывав в декрете. Оно и ясно : весь день дома, выходите лишь на прогулку с ребенком, в поликлинику и в магазин.
Для чего прихорашиваться? Но это не верно! Для чего делать что-то для других? Будьте прекрасны в первую очередь для себя. Смотрите за фигурой, занимайтесь фитнесом, систематично устраивайте «косметические процедуры»– кроме того в случае если нет возможности выбраться в спортзал либо в салон : имеется громадный комплекс упражнений дома, кроме того имеется совместно с ребенком, а рецепты по уходу за собой дома – знают кроме того отечественные прабабушки!
Так что, не ленитесь, приводите себя в порядок. И Вы сами не увидите, как хорошее настроение, ухмылка – станут постоянными Вашими спутниками, как подымится уверенность и самооценка в себе! 4.Общение Ребенок – не обстоятельство оградиться от всей земли, и вариться в собственном соку. Беседуйте! Позвоните ветхим подругам, пригласите их на чашечку чая, посидите, поболтайте.
Либо погуляйте вместе с детьми со своей ветхой привычной (либо напротив новой), у которой также имеется ребенок. Заводите новые знакомства : на детской площадке, в поликлинике, на форумах – да где угодно! Ребенку будет весьма интересно поиграть со сверстниками, а Вам – пообщаться с этими же мамами, как и Вы. 5. Производите пар Не секрет, что все мы люди – нас что-то злит, бесит, мы устаём. Исходя из этого каждому, полезно производить пар.
Особенно, если вы днями сидите дома, никуда не выходите, не развлекаетесь. Как? Способов большое количество, самых различных. Но лучше выбрать хорошие : покричите, повизжите с ребенком, продемонстрируйте ему язык, попытайтесь подурачиться.
И вы заметите, как от мыслей и негативных эмоций не осталось и следа ! 6. Игры с малышом И само собой разумеется, не обойтись без весёлых чувств от совместных игр с ребенком. Если он ещё мелкий – просматривайте стишки, прибаутки, играйтесь с погремушкой.Вы получите массу хороших чувств в то время, когда дитя улыбнется, заберёт погремушку сам, развернёт голову, сообщит первые звуки и т.д.Это не передаваемые ощущения, каковые затмевают все неприятности, неурядицы и хлопоты!
Мы разглядели что окажет помощь Вам оставаться весёлой, радостной мамой. Но вот как обнаружить это время? Особенно в случае если некому оказать помощь? Мы поведаем Вам о следующих ассистентах, каковые имеется у любой мамы :
Самый первый – сон ребенка. Любой ребенок спит днем, кто-то больше, кто-то меньше, но так или иначе, у Вас имеется время «вне малыша». И оно должно тратиться не только на домашние дела, но и на отдых.Запомните : крохе нужна здоровая, радостная мама. А для этого необходимо отдыхать. Исходя из этого время от времени откладывайте дела на позже, и уделите время себе любимой.
Второй ассистент – сам ребенок.Кое-какие дела возможно делать вместе с ребенком : до тех пор пока он играется с игрушками, либо напротив, может кроме того принимать участие в ходе(к примеру, фитнес вместе с ребенком). Основное, увлечь ребенка. Итак, выполняйте эти правила, и декрет станет для Вас – воистину отпуском, а не кошмаром.
Хотим удачи Вам и Вашему крохе!
Случайные записи:
Устала быть МАМОЙ. Как не сойти с ума в ДЕКРЕТЕ? Family is…
Еще немного статей:
-
С рождением ребенка мир переворачивается с ног на голову. Это не означает, что он рушится, скорее, меняет собственный привычный порядок. Неизбежно…
-
В известной детской песенке поётся: «Отец возможно кем угодно, лишь мамой не может быть», и многие отцы вправду уверены в том, что воспитание детей –…