Эмоциональный неглект в отношениях: все хорошо, но почему так плохо?

      Комментарии к записи Эмоциональный неглект в отношениях: все хорошо, но почему так плохо? отключены

Эмоциональный неглект в отношениях: все хорошо, но почему так плохо?

Эмоциональный неглект (Emotional Neglect) редко обсуждается кроме того среди опытных психологов. Большая часть людей о нем кроме того не подозревает, потому, что в отличие от психотерапевтического, физического либо же сексуального насилия, эмоциональный неглект сложно распознать и еще сложнее доказать.

Кратко, эмоциональный неглект возможно выяснить как обстановку в отношениях, в то время, когда одна из сторон не реагирует подобающим образом на эмоциональные потребности второй стороны. В большинстве случаев, это проявляется через:

  • Игнорирование эмоций близкого человека. К примеру, ребенок пришел из школы заплаканным, а родители, не обращая на него внимания, занимаются собственными делами. Либо у жены неприятности на работе, она молит о поддержке и сочувствии, а супруг пропускает ее просьбы мимо ушей, или переносит разговор «на позже» в явной надежде, что это «позже» ни при каких обстоятельствах не наступит.
  • Обесценивание переживаний близкого человека. Примером этому помогают привычные многим фразы: «не придумывай, тебе не больно/страшно/не хорошо», «не притворяйся, тебе не так не хорошо», «тебе это не требуется» «в действительности тебе этого не хочется». Вместе с переживаниями, страхами и эмоциями, так, обесценивается и сама личность жертвы эмоционального неглекта.

<p>В соответствии с изучениям, систематический эмоциональный неглект в детско-родительских отношениях не только психологически травмирует детей, но и вызывает у них  постоянное состояние стресса, мешающее обычному формированию мозга.

Но и в отношениях между взрослыми людьми, эмоциональный неглект весьма страшен. Люди – социальные существа, и отверженности и чувство изоляции, которое вызывает эмоциональный неглект, активирует миндалевидное тело отечественного мозга, несущее ответственность за чувство страха. Жертва эмоционального неглекта чувствует себя беззащитной, потерянной и живет в постоянном стрессе, даже в том случае, если сама не поймёт, от чего это происходит.

За чувство физической и эмоциональной боли в отечественном мозге отвечают одинаковые рецепторы. Исходя из этого, в то время, когда человек говорит, что ему «больно от того, что его игнорируют / не знают», он вправду испытывает боль сродни физической.

Показатели эмоционального неглекта:

Психологи предлагают следующий краткий тест для определения того, присутствует ли в ваших отношениях эмоциональный неглект. Если хотя бы часть данных утверждений вам подходит, быть может, направляться внимательнее присмотреться к своим отношениям либо кроме того обратиться к опытному психологу:

  • При происхождения неприятности, вы скорее отправитесь искать помощь у собственных друзей либо родственников, а не у собственного партнера;
  • Не обращая внимания на то, что вы находитесь в отношениях, вас не отпускает чувство одиночества;
  • Ваш партнер игнорирует все ваши попытки обсудить какие-либо неприятности, или же вычисляет эти неприятности «не существующими»;
  • Вы склонны подавлять либо не подмечать проблемы и свои чувства под давлением собственного партнера;
  • Вам предпочли бы пребывать в одиночестве, нежели убивать время со своим партнером;
  • Вы испытываете потерянности и чувство беспомощности в данных отношениях и не имеете возможность растолковать, из-за чего.

Случайные записи:

Абьюзивные отношения | nixelpixel


Еще немного статей: